Аз съм дебел, приемам или търпя програма JoLeszek
Ако приема, че съм дебел, ще имам ли шанс да се променя? Или се примирявам със съдбата си и завинаги ме очакват само срам, преяждане, разкаяние и чувство за безполезност?
Да приемеш себе си и да се примириш със ситуацията си са две различни неща. Не синоними един на друг, нито условия един на друг.
Нека разгледаме фактите: Дебела съм, ям отново заедно, не използвам нито една от диетите, чувствам се ненужна във всякакви битки. Уморен съм, чувствам, че не е добре по този начин, трябва да направя нещо, но нямам идея какво.
Трябва ли да ми пука? Да приема ли? Или се изправете със силата на силата и се бийте усилено?
Отслабвам с един?
Или поне ще съм малко по-щастлив?
Нека започнем с това, че нито съм готов, нито приемам, нито търпя ситуацията си. Предпочитам да го реша със сила на волята.
Решавам го насила:
Аз съм дебела. Не искам да съм дебела. Аз съм скапана фигура, която дори не може да отслабне. Беззег успя да изкара толкова много мацки от фитнеса, да кажем, че никога не са били толкова подути. Мразя ги и съм ядосана на себе си, че съм такава стрела.
Но сега.
Сега им показвам, себе си и целия свят, че и аз мога да го направя. Че няма да мога. Способна съм на всичко, което реша, поради което не бива да върви?
Да видим, не ям всякакви боклуци, просто здравословни, само малко от тях и тренировката върви. Това е всичко. Не ме интересува дали боли, всъщност поне знам, че работи. Не ме интересува дали стомахът ми се напуква, дали жадувам за сладко, толкова много оставки наистина си заслужават ....
. Не би било само този глупав Ден на жените и шоколадите. Е, как може някой да е такъв глупак, че да ми даде шоколад. Точно за мен, не виждаш ли, че съм решен? Плюс любимата ми. Когато шефът ми изкрещя. И така или иначе, имам такъв скапан ден. Малко шоколад след цялата тази оставка със сигурност не навреди. ....
bakker, всички разпродадени и дори ядох пица ... колко голям губещ съм ... никога няма да отслабна ... по-лесно е да се примирите с цялото нещо, поне не боли толкова ....