Аз сам приготвих пица с спанак с ниско съдържание на въглехидрати (без глутен)
Ако ядете с ниско съдържание на въглехидрати или без глутен, но не искате да отидете без пица, имаме вкусна спаначена пица с ниско съдържание на въглехидрати за здравословна диета! Вместо бяло брашно използваме основа от яйца и сирене и със спанака има допълнителна порция зеленчуци! За нас това е една от най-добрите възможности за пица с ниско съдържание на въглехидрати!
Познавате ли някой, който не обича пица? Не аз и аз самият съм голям фен на това! Предпочитам да ям класическа пица с пармска шунка, рукола и пармезан. Но от време на време отново решавам да се храня по-съзнателно. Този януари е нашият девиз съвсем съзнателно Внимателност. Искаме да живеем по-съзнателно или да се храним по-съзнателно. За нас това не означава някакви фиксирани правила (добре, има едно нещо, което не можете да пиете алкохол в продължение на един месец и да го правите без индустриална захар), но внимателно боравене със себе си всичко в биологично качество. Бихме искали да отделим повече време за приготвянето и самата храна.
И ако не искате да се справите напълно без пица през това време, ето една страхотна рецепта от нас за пица с ниско съдържание на въглехидрати спанак. Ние изобщо не използваме никакво брашно, така че пицата, разбира се, не съдържа глутен. Основата е направена от смес от спанак, яйце и сирене и е предварително изпечена. Това ще го направи наистина твърдо и можете да ядете пицата на ръка. Много рецепти за здравословна пица имат добър вкус, но имат много мека основа, така че винаги трябва да ги ядете с нож и вилица. Това не е пица за мен! Затова печем основата, докато стане много хрупкава, а след това бързо доливаме пицата и я затопляме отново за кратко, докато сиренето се разтопи.
Кой топинг се съчетава с пица с ниско съдържание на въглехидрати спанак?
Бих казал всичко, което харесвате, както всяка друга пица. Самата почва има доста неутрален вкус и не е като яйце. И благодарение на голямото количество спанак, вие също давате на тялото си допълнителна порция зеленчуци. Независимо дали е с шунка и/или салам или вегетариански, например с резенчета цветни домати, всичко върви добре с пода.
Спаначена пица с ниско съдържание на въглехидрати
съвети и трикове
Друг съвет, който бих искал да ви дам, е да приготвите няколко по-малки пици, а не една голяма тава. В противен случай подът няма да е наистина твърд и по-късно покритието просто ще бъде твърде меко.
Ако в рецептата за здравословна диета има твърде много сирене, можете да се справите без частта като заливка. Моля, не намалявайте частта отдолу, така че дъното да се държи добре!