Аз, новият живот на чудо-зеленчуци Тази рецепта за краставици бръмчи в мрежата! Рипост

Ако търсите, няма да намерите по-добър зеленчук за вашата диета от краставица! Поради невероятно полезното си съдържание целият зеленчук е пълен с вода, много фибри и минерали и микроелементи, които подхранват тялото с витамини. В него има едно нещо, а това са въглехидратите, така че можете да консумирате неограничени количества дори при най-строгите диети. .

Най-финото рулце от краставици

Състав:

3 малки змийски краставици, нарязани по дължина. Трябва да има 6-8 филийки от всяка!
2 ек. босилек песто
20 dkg пица моцарела, разкъсана на нишки
20 dkg варени - евентуално пушени - пушени пилешки гърди
1 доматен пипер, на райета
1/2 шепа листа спанак, нарязани на волани
сол и черен пипер на вкус