Аз най-вкусната естествена и здравословна захар - кокосова диета и начин на живот

Полезни свойства на естествените вкусни и здравословни подсладители в тялото ни в сравнение с рафинираните, изкуствени, произведени заместители на захарта.

най-вкусната

От естествените подсладители фруктозата е една от най-сладките захари, която също е компонент на захарозата, която е биологично важен въглехидрат, подобен на глюкозата.

В организма превръщането на фруктоза в глюкоза се получава в резултат на ензимен ефект. По този начин фруктозата също се абсорбира, но поради ниския си гликемичен индекс (GI 23) тя навлиза в кръвта по-бавно и постепенно, като по този начин повишава нивата на кръвната захар по-малко, което е много важно от медицинска гледна точка.