Аз най-добрите диетични сладки рецепти!
ПОСЛЕДВАЙ НИ
По време на диета е много трудно човек да спре да не яде дори малко от любимите си сладкиши. И в повечето случаи те са склонни да имат така наречения ден „измама“ и поглъщат всички сладкиши, които са на хоризонта. И в много случаи това може да означава краят на диетата скоро. Вместо да имате измамен ден, ние събрахме колекция от най-добрите рецепти за диетични сладки за вас, които можете да приготвите бързо и лесно и диетата ви също няма да навреди.!
Палачинки - вечният фаворит!
Разбира се, в случая не става въпрос за палачинките на баба, а за по-лека, диетична версия, както беше обещано. Можете да направите божествена закуска или дори лека закуска за няколко минути с няколко съставки. Всичко, от което се нуждаете, е банан, 2 яйца, малко овесени ядки и малко бакпулвер. Бананите се нарязват на ситно или се слагат на по-малки парчета в блендера. Преди смесване обаче добавете 2 яйца (включително жълтък и протеин), след това добавете супена лъжица овес и накрая чаена лъжичка бакпулвер. Разбъркайте добре и това ще даде тестото за нашите палачинки, които можем да печем в предварително загрята фурна в кокосово масло за няколко минути. Този вид палачинки, по-скоро като американските палачинки, си струва да се пекат, защото те са по-малки порции. Ако го направихме за двама или повече души, просто бихме удвоили или умножили рецептата. Обикновено от това количество излизат 4 по-малки палачинки, които можем да хапнем на вкус с любимите си плодове или дори малко диетично фъстъчено масло. Приготвя се много лесно и бързо и със сигурност ще се хареса на всички!