Аз кръвна група диета мистерии
Привържениците на диетата за кръвна група казват, че хората от различни кръвни групи ще отслабнат от различни храни и ще станат по-здрави. Въз основа на това е възможно да се определят храните, които се препоръчват, както и тези, които са забранени за някого.
Д-р Джеймс Д’Адамо и неговият син, д-р Питър Д’Адамо, разработиха диета за кръвна група, базирана на подпомагане на хората в различни кръвни групи да отслабнат и да бъдат здрави от други храни. Въз основа на това беше установена основата на диетата, т.е. бяха определени хранителните групи, принадлежащи към кръвните групи. НА Списание Vital той изброява редица храни, които отговарят на кръвните групи. Ние също избрахме от това.
Преди обаче някой да се подложи на диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
- теле, телешко месо, дивеч, агнешко месо, заек, костур, тестиси, сьомга
- козе сирене, соя
- смокини, сливи, люлеещи се ябълки, ананаси, праскови
- броколи, маруля, чесън, кольраби
- гъска, патица, пушено месо, пушена сьомга, калмари, маринована херинга, хайвер
- ястия от пшеница, краве мляко, млечни продукти, житни люспи
- портокал, ягода, къпина. патладжан, авокадо, гъби, зеле
- кафе, алкохол
Кръвна група А.
Препоръчителни храни:
- шаран, костур, треска, пъстърва
- козе мляко, ориз от козе сирене
- артишок, стриди гъби, броколи, зеле, кольраби, чесън
- сливи, люлеещи се, лимон, боровинки, череши
- зехтин, фъстъци, тиквени семки, зелена подправка
- кафе