AYRAN - кисело мляко-водна смес с подправка вместо хранене - форум
Някой тествал ли е тази диета? Или. кой от вас обича да пие айран и да приготвя доброто питие сам?
Между другото, това е 1 чаша кисело мляко + 1 чаша ледено студена вода + 1 щипка сол + 1 щипка билки (мента.) И който иска лимонов сок, чили. Разбийте добре с бъркалка, докато има пяна и след това се насладете.
Ако пиете тази напитка вместо хранене, имате голям шанс да отслабнете.
Наистина ми харесва да правя Айран през лятото.
Мога и без тази напитка, тогава също ще отслабна.
Обикновено бих обърнал внимание на здравословното хранене.
Обичам да го пия през лятото.
харесвам напитката от време на време, но не и за отслабване. върви добре с ориенталски ястия.
Не го знам, но мога да си го представя като лятна напитка.
Как е на вкус и откъде да го взема?
има вкус на пикантно, разтегнато кисело мляко. Съпругът ми го пие с кебап от време на време - там можете да го получите от нас. и предполагам в турски/ориенталски магазини.
Ям и пия, за да осигуря на тялото си хранителни вещества и да не отслабвам.