Автоимунните заболявания следват диетичен протокол, за да се подобрят
Алергия и сътрудничество: Тъй като алергичността не пречи да се храните добре !
Автоимунно заболяване: диетичен протокол
Автоимунното заболяване често се римува с лекарства за справяне с болката, свързана с хронично възпаление. В една от моите статии, които можете да прочетете или препрочетете тук, ви разказах за предполагаемите признаци на автоимунно заболяване.
Поставянето на хранителен протокол е доста ограничително в началото, но след това, когато усетите първите положителни ефекти, си казвате, че не сте направили всичко за нищо.
Това е протокол, който трябва да бъде адаптиран към вашето автоимунно заболяване, алергии и също така към вашите вкусове, когато е възможно. И да, ако не харесвате кокосовия орех, ще бъде трудно да използвате кокосово масло, брашното и сметаната му, дори и да е изключително полезно в борбата с болестта !
Какво да ядем в случай на автоимунно заболяване ?
- животински протеини: месо (говеждо, бизони, свинско месо), карантия, т. нар. тлъста риба, морски дарове, яйца, птици, овче месо
- "добра" мазнина: масло от топено масло (рецепта тук), патешка или гъша мазнина, зехтин, кокос, авокадо
- зеленчуци: кръстоцветни, (зеле, зеле, брюкселско зеле, броколи ...), семейство тиква, сладък картоф, рутабага, праз, тиквички, морков, цвекло, салата, спанак, ряпа
- плодове и плодове: лимон, клементин, грозде, малина, боровинка, ягода, касис, боровинки, ябълка, смокини, кайсии, череши, круша праскова, киви, манго, слива, кокос ...
- други: маслини, чесън, лук, шалот, лук, магданоз, подправки (при спазване на допустими отклонения)