Автентични съвети от успешен диета!

Ágota Ribánszky 27 декември 2013 г.

Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!

Ето автентични съвети за успешна диета!

След години опити напразно за различни методи за отслабване, Тори Джонсън от телевизионното предаване Good Morning America получи последния „удар“ от шефовете си: той може или да отслабне, или да се сбогува с любимата си работа и с нея мечтаната телевизионна кариера.

По това време нещо се промени в Джонсън - той осъзна, че играта вече няма да е горчива, наистина нямаш избор, ще трябва да се справите по някакъв начин с проблема с теглото. Според него това е последният, плашещ тласък за него да промени начина си на мислене - откакто диетата (също), първоначално се решава в мозъка.

След една година близо 30 паунда отпадна, опитът му е написан от ттой Shift, който веднага се превърна в бестселър в Америка след излизането му. В книгата няма рецепти за отслабване или диетични методи - става дума за опитите на жената да се бори със себе си, за това как е успяла най-накрая да превъзмогне себе си, собствените си лоши навици и качества с голямо постоянство, страдание и сила. Основните съвети на Джонсън са:

---