Avril Lavigne е вегетарианка - диета; Тайните на звездите
„Кралицата“ на диетите, Опра избягва въглехидратите в диетата си, включително хляб, ориз, тестени изделия и картофи, и тренира ежедневно. Тя е наясно, че не е лесно да спазвате диета, но ако искате достатъчно, можете.
Avril Lavigne се хранише нездравословно: много захар и въглехидрати и това я правеше раздразнителна и кръвната захар беше спаднала. „Сега се научих да се храня здравословно. Имам нужда от много енергия и чувствам, че определени храни ме поглъщат всички.
Храня се здравословно през повечето време, но понякога ставам жертва на изкушения. Важно е да задоволите някои от вашите удоволствия и понякога да ядете бърза храна, но през повечето време съм вегетарианец. „В свободното си време певицата обича да готви, а любимата й държава е Италия, благодарение на италианската храна.
Хайди Клум успя да свали около 13 килограма през първите 6 месеца след раждането. Как остана мотивирана? Тя е снимана всяка седмица, за да наблюдава еволюцията на тялото си.
Анджелина Джоли спазва строга диета, богата на протеини, състояща се от постно месо, риба и много вода.
Отслабването на певицата Джанет Джаксън през 2006 г. привлече вниманието на всички. В допълнение към ежедневните тренировки тя нае личен диетолог, който да се справи с диетата.
Кристи Бринкли не държи нездравословна храна в къщата. Когато иска малка закуска, той яде сладки картофи, а не сладкиши.
Ашли Джъд, звездата от "Време за убиване" и "De - Lovely" изобщо не консумира млечни продукти. Всеки ден започва за актрисата с гореща вода и лимон, а за зърнени храни използва соево мляко.
Клаудия Шифър яде плодове само до обяд.
Вечерята е лека храна, състояща се от салата и зеленчуци на пара, а закуските се състоят от доматен сок, черно грозде и билков чай. Ограничено е до 3 хранения на ден, за да поддържате метаболизма си здрав.
Деми Мур използва билков чай, за да контролира апетита си и поддържа здравето си, като приема витамини с чай между храненията.