Авокадо, здравословен деликатес
Плодът от авокадо съдържа фибри, протеини и фито-съединения (вторични растителни вещества) като глутатион, който се счита за естествения лечебен агент на организма, лутеин и бета-ситостерол, който помага за понижаване на холестерола.
Положителните качества на авокадото служат на нашето здраве и красота. В индустрията за красота маслото се произвежда от нейните семена и плодове, което е чудесен продукт за грижа за кожата, особено за суха, чувствителна кожа и дори облекчава екземата. Консумацията на авокадо се препоръчва и при сърдечно-съдови проблеми, но се препоръчва и при недохранване и наднормено тегло. Намерените в плодовете масла нормализират апетита, укрепват организма.
Поради повече от 25 вида хранителни вещества в авокадото, той има много полезни ефекти както външно, така и вътрешно:
- Подхранва кожата
- Предпазва от вредните слънчеви лъчи
- Предотвратява образуването на бръчки
- Лекува псориазис
- Лекува бъбречни заболявания
- Понижава холестерола
- Подобрява мозъчната функция
- Предотвратява артрит
- Той регулира кръвната захар
- Предпазва от рак
- Подобрява здравето на очите
- Улеснява храносмилането