Авокадо за здраво сърце
Вкусно е и солено, и сладко
Въпреки че много хора мислят за авокадото като зеленчук, то всъщност обогатява избора на плодове. Консумацията му не е типична за Унгария, въпреки че играе много важна роля в диетичното лечение на сърдечно-съдови заболявания.
Създадено: 2 октомври 2013 г. 23:56
Променено на 23 март 2019 г. 8:44
Богата на калории, но без холестерол
Студена супа от авокадо
Време за подготовка: 15 минути + половин дневна почивка
Съставки за 4 човека:
- 2 големи, узрели авокадо белени, разрязани наполовина
- 1 малка глава лук нарязан
- 1 скилидка чесън
- 2 зелен лимонов сок
- 1 литър студена зеленчукова супа (може да се направи и от органична супа на прах)
- сол и бял пипер