Ausr; ужилвания-Kwow-How Wanderst; cke, трекинг st; cke


Походите за туризъм или трекинг вече са много разпространени. Някои се кълнат в него, други го мразят. Подобно на толкова много оборудване, те имат предимства и недостатъци .

На тази страница:

На отделни страници:

Туристически щеки, трекинг стълбове, телескопични щеки: плюсове и минуси

Бастуни (= Трекинг стълбове, = телескопични стълбове) са намерили своя път в туризма и алпинизма от средата на 80-те години. За първи път използвани от експедиционни планинари, те бавно са се разпространили сред туристи за свободното време в ниската планинска верига. Телескопичните стълбове първоначално идват от ски алпинизма.

трекинг

Плюсове и минуси на туристически стикове

Ползи:

- При изкачване можете да се бутате нагоре или да се издърпвате върху тях, което прехвърля част от усилията от краката към ръцете. Това увеличава издръжливостта.
- При спускане те облекчават краката и по този начин коленните стави. Това е особено полезно при дълги спускания и/или спускания с тежка раница. За хората с проблеми с коляното, туристическите стикове си струват златото.
- Те помагат на туристите да поддържат равновесие при изложени изкачвания, тесни мостове, полета или при пресичане на реки.
- Подобрено дишане чрез по-изправена поза
- Избягване на болки в рамото (особено при носене на раници) чрез постоянно движение в областта на раменете
- По-специално телескопичните стълбове също са идеални за шиниране на фрактури и за изграждане на временни носилки при спешни случаи.

недостатък:

- Пръчките носят печалба само след дълъг период на обучение. Преди това те причиняват повече спънки, отколкото довеждат до стабилност.
- Ако имате нужда от ръцете си, за да се хванете или да се изкачите, пръчките пречат.
- Тези, които постоянно ходят с пръчки, отслабват чувството си за баланс, защото след известно време сетивата разчитат на пръчките.
- В случай на падане, пръчките често ви пречат да бъдете уловени правилно. Настъпват и изкълчвания (изкълчвания) на палците. Затова извадете ръцете си от бримките, ако има риск от падане!
- Риск: пръчките могат внезапно да се срутят при големи товари. Това се случва особено в моменти, когато най-малко можете да го използвате. В резултат на това вече са настъпили сериозни инциденти! Има модели със закопчалки, които минимизират този риск (напр. Komperdell Contour Titanal II).

Заключение:

Туристическите стикове могат да бъдат много полезни, особено при обиколки с тежка раница в планината. Но:
- те не трябва да се използват постоянно (телескопичните стълбове могат лесно да бъдат прибрани)
- винаги трябва да очаквате тя да бъде изтласкана заедно!
- трябва да практикувате ходене с пръчки в безопасен терен (винаги поставяйте пръчки близо до краката си)
- стълбовете трябва да са на правилната височина (най-добре е да ги запазите с еднаква дължина. Независимо дали могат да бъдат по-дълги или по-къси при изкачването или по-къси или по-дълги при спускането, това зависи от философията и техниката на катерене. Можете да го изпробвате!)
- винаги използвайте 2 пръчки (след като съм бил лявото си коляно в продължение на години, защото съм заел пръчка)
- за да има правилния захват, се достига през примките отдолу и след това се захваща за дръжката, така че краищата да преминават нагоре между палеца и показалеца до ръба на дръжката и топката на ръката опира в примката.

The медицинска комисия на UIAA особено препоръчва използването на планински пръчки
- в напреднала възраст
- в случай на масивно наднормено тегло
- за увреждане на гръбначния стълб и ставите на краката
- при носене на тежки раници
- в сняг, мокро и тъмно.

За информация и обяснения относно ходенето с пръчки, включително обучение и упражнения, вижте по-долу > Техника на ходене

Закупуване на съвети за туристически стикове

Правилният избор на трекинг щека

Кои пръчки трябва да вземете със себе си на турне? Броят на моделите рязко се е увеличил, откакто първите туристи излязоха в планината с телескопични ски палки от туристически скиори. Наистина голям напредък е m. М. н. Но не излезе от него. Във всеки случай трябва да използвате стабилни телескопични стълбове. Колкото по-леки са те, толкова по-добре. Малките размери опаковки се оказват полезни, ако се налага да ги носите от време на време (места за катерене и т.н.). Не се изискват вградени амортисьори. Плочата трябва да е достатъчно голяма за сняг (както при ски пистите), за други маршрути можете да я махнете или да прикрепите по-малки плочи.

Ако телескопичните стълбове вече не могат да бъдат плътно затегнати, те могат да бъдат разхлабени, раздърпани с късо дръпване и остатъци могат да бъдат отстранени от резбата на болтовия винт. Можете да получите нови съвети или чинии за около 10 евро всяка.

Материал: въглеродът абсорбира вибрациите и е по-лек, но по-скъп. Въглеродът се разпада по-лесно при странично натоварване.

Дръжки: корк или пяна са много удобни. Пълната пластмаса води до изпотяване. Някои дръжки имат неприятна абразия, която почернява ръцете. Каишката за китката трябва да се регулира.

Размери: често има по-малка и по-голяма версия на същия модел. По-малката е предназначена за хора под 180 cm. Ако сте много по-висок, моделът е твърде малък.

Има и модели, които не се регулират по размер. След това трябва да обърнете голямо внимание на правилната дължина при покупка!

Най-известният производител на добри телескопични стълбове е компанията Леки .

Моите препоръки са:

Leki Sherpa XL Speed ​​Lock:. главно заради ниското тегло, здравата конструкция и системата за външно регулиране Speed ​​Lock. Накратко: най-високата задържаща сила от всички системи за външно регулиране на пазара, изключително бързо регулиране - дълги дръжки AERGON Thermo, приблизително 20 см удължени дръжки от пяна, Look Security Strap loop - триделен алуминиев материал, Ø 18/16/14 mm, регулируем от прибл. 70 - 145 см - черно-бяло-червено-антрацит - твърд метален гъвкав накрайник - система за смяна на плоча .

LEKI Makalu Classic: Имам Makalu от средата на 80-те години - един от първите модели на пазара - и с честа употреба той продължи доскоро. Те са много здрави и е лесно да се получат резервни части като плочи или накрайници.

От Leki има пръчки за ходене с името Leki Micro Stick, които имат особено малък размер на опаковката (39 см). Те са особено подходящи, когато z. Б. изкачвания или през ферати. Можете да използвате пръчки за изкачване и спускане и да ги приберете изцяло в раницата си през ферата. Традиционните пръчки са все още твърде дълги, когато се натискат заедно и представляват неприятност при изкачване или представляват реална опасност. В началото трябваше да купите микро туристическите стикове според височината си, тъй като те не бяха регулируеми по размер (напр. 1,85 см височина> 1,20 см дължина на пръчката, тоягите трябва да достигат малко по-високо от това, може би 3 пръста широки Тазобедрени кости - но внимавайте: мерете с обувки, подметката прави голяма разлика). Междувременно обаче има сгъваеми пръчки от Leki, които са само малко по-тежки и могат да се регулират.

Коригирането на размера по време на обиколката така или иначе не е необходимо - за разлика от това, което често се разказва в магазините на открито. Micro Stick има удължение на дръжката за стръмен терен. Допълнение: Току-що бях в Килиманджаро и планината Кения с Leki Micro Stick. Те също доказаха своята стойност там поради анатомичната форма на дръжката и бързото прибиране. Събрах пръчките за лесни места за катерене за секунди и ги прикрепих към каишката на раницата си с ластик. Така че бих могъл да го прибера без смущения и да го взема обратно, без да свалям и включвам раницата.

Komperdell също така изгражда компактен и лек, u. а. дори и тези с конец, вграден в дръжката за закрепване на камерата. Така че можете да използвате пръчката като монопод.

Специален модел на Komperdell е Komperdell Stiletto Tour. С тази пръчка можете да регулирате дължината с натискане на бутон на дръжката, без да се налага да спирате. Това е особено полезно, ако продължавате да вървите нагоре и надолу и не искате всеки път да удължавате или съкращавате пръчката си по традиционния начин. Дори когато пресичате склонове, е удобно да можете бързо да настроите планинската пръчка къса, а долината да е дълга.

тези и други препоръчани производители:

  • Leki (Lenhart GmbH Kirchheim): Традиционно добри твърди пръчки. Моят Leki Makalu издържа 20 години, само от време на време заменяше върховете.
  • Black Diamond (предлага се от Amazon): много иновативен, прави и много добри пръчки !
  • Fizan (предлага се от Amazon): Много добро съотношение цена-качество, голям избор.
  • Komperdell: добри пръчки, всякакви иновации, трайност не винаги е голяма. Всъщност съм много доволен от моя много лек Carbon C3 Ultralight, особено заради теглото. Трябваше обаче да залепя няколко пъти (дръжки, заключващ механизъм) и да шия или подменям (бримки). Друг недостатък: не получавате правилните съвети на всеки ъгъл. Komperdell обаче дава 3-годишна гаранция.
  • Exel и Hudora (и двамата почти не играят роля на пазара, нямат опит с него)

За повече информация, включително ходене с пръчки, вижте по-долу > Техника на ходене

Регулиране на трекинг стълбовете

Грижи и ремонт на трекинг стълбовете

Грижа за трекинг стълбовете

За да може механиката на туристическите стикове да работи правилно, от време на време те трябва да се изваждат и почистват.

Варът и други минерали постепенно се утаяват в резбата на винта. В резултат нишката вече не се превръща в перфоратора, а го превръща с него.

Жлебовете могат да се регулират с пирон, джобен нож или други подобни, след което те отново се освобождават и се движат гладко. Не омазнявайте!

Печатът (майката) често се размазва в даден момент. Напр. Остатъците от слънчев крем, които са от външната страна на елемента на пръчката, мигрират в пръчката, когато тя се натисне заедно и се отлагат върху вътрешната стена и върху печата. За да се осигури адхезия на затварянето, това зависи от триенето, т.е. печатът трябва да е сух, за да се придържа към вътрешната стена. По същия начин вътрешната стена.

Печатът може да се почисти с кърпа. Това също работи (кърпа и пръчка) за вътрешността, метлата за бутилка е още по-добра.

Долният елемент на трекинг стълбовете е заострен. Поради това е добра идея да издърпате долния елемент възможно най-далеч при настройката - до непосредствено преди маркировката (макс. Или спиране). Тогава (дебелият) край на пръчката има по-малко хлабина в средния елемент. Резултатът: има по-малко люлеене наоколо, по-малко шум и нишката е по-малко огъната напред-назад. По този начин рискът от откъсване на конеца, който е най-голям в долния елемент, може да бъде ограничен.

Тъй като средният елемент не се движи до точка, а има успоредни страни, можете да го натиснете далеч в горния елемент за туризъм. Въпреки това, нищо не се люлее, тъй като двата края седят здраво в горната тръба.

Ремонт на трекинг стълбовете

Много проблеми с пръчките могат да бъдат разрешени чрез почистването им (виж по-горе).

Други повреди се нуждаят от ремонт. Частите за това могат да бъдат пренаредени от запасите на марката.

Чести повреди:

  • размазан печат (виж по-горе)
  • размазан вътре (виж по-горе)
  • Конецът на Kunus се е запушил (виж по-горе)
  • Върхът счупен или износен: разменете. През повечето време съветите са натиснати. Най-добрият начин да разхлабите старите накрайници е да използвате тиска или клещи, като ги завъртите внимателно и дърпате здраво. Внимавайте да не повредите полюсния елемент!
  • Изгубена плоча: Монтирайте нови плочи, в зависимост от системата просто натиснете, завийте или заключете с щик. Внимание, особено при щиковите ключалки (напр. Komperdell), зърната трябва да щракнат правилно на мястото си, в противен случай плочата веднага ще изчезне.
  • Извита пръчка: заменете съответния елемент.
  • Откъсната нишка: залепете или натиснете нова нишка (в зависимост от системата).
  • Печатът се разпадна: завийте новия печат.
  • Печатът остана в пръчката: Поставете елемента обратно, доколкото стига В същото време завъртете по посока на часовниковата стрелка под налягане, така че резбата да пробие отново в щанцата.
  • Притиснатият механизъм се върти с него: залепете със супер лепило (често се случва с въглеродни пръчки).
  • Примка разкъсана: размяна.

Резервни части се предлагат под трекинг стълбове за резервни части

Пренасяне и транспортиране

Пътеките обикновено са в самолета. разрешено само в основния багаж. Само рядко те не са отхвърлени като ръчен багаж. Ако имате твърде малък куфар, раница или пътна чанта, трябва да разгледате малките опаковани сгъваеми стикове Leki Micro Stick.

Ако носите пръчките в ръката си, върховете трябва да вървят напред. След това го имате под контрол и не умишлено удряте никого. Ако туристът размазва пръчките на раницата, върховете трябва да сочат надолу, така че никой да не бъде набит на кол. Това също ви спестява от критикуване на вашите колеги туристи.

По време на почивката туристът обича да опира някъде туристическите си пръчки. По някаква причина. това очевидно е най-очевидната техника. Опитът обаче показва, че пръчките лесно падат. и от време на време те кацат в краката на сервитьора или падат от терасата надолу по склона (трябваше да тествам уменията си за катерене няколко пъти, за да спася пръчките на колегите си туристи). Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поставите пръчките направо на пода, напр. под банката.

Върховете са защитени по време на транспортиране с гумени запушалки (тези за Leki/тези за Komperdell/тези за Black Diamond) или отрязани краища на маркуча, за да не се наранят други предмети или хора.

Често е трудно в автобусите и влаковете. Туристът трябва да помисли какво да прави вътре с пръчките си преди да се качи. Между другото, шофьорите на автобуси и автобусните оператори също са благодарни, ако пръчките се прибират по такъв начин, че да не украсяват интериора на автобуса с драскотини.

Планинска пръчка

Не на последно място, добрият стар трябва Планинска пръчка не оставайте споменати. Някои хора (като Оли) се кълнат в това.

Традиционно е изработен от дърво и е дълъг около 1,70 - 1,80 м с метално подсилен връх и е съответно тежък. Но можете да си купите и здрава, но лека бамбукова пръчка за няколко долара в градинския център.

Можете да се подпирате добре на пръчката, ако имате малко сцепление, можете да карате много добре на снежни полета и е добре и за пресичане на реката. Релефът на ставите работи по-добре с чифт туристически стикове.