Атеросклероза как да се предпазим от калцирани съдове - FOCUS Online

Забеляза грешка?

При артериосклероза съдовете се калцират - съществува риск от инфаркт и инсулт. В Германия около 342 000 души умират от нея пряко или косвено всяка година. В определени случаи експертите могат да разпознаят възможна опасност в лицето, дори преди засегнатите да развият симптоми.

В случай на втвърдяване на артериите, известно още като артериосклероза, съдовете се калцират и втвърдяват. Това може да увреди органи и дори да доведе до инфаркт. Често зад калцификацията стои нарушение на метаболизма на мазнините.

Индикация за наследствено нарушение на липидния метаболизъм, така наречената фамилна хиперхолестеролемия, е жълто-бял пръстен на роговицата при хора под 50 години, така нареченият „пръстен на стареца“. Тъй като тези пациенти нямат рецептори за усвояване на LDL, той може да се отложи не само в окото, но и в кожата. Типични са малките островчета мазнини под очите.

Петата също може да е индикация за наследствено нарушение на липидния метаболизъм. Излишъкът от холестерол също може да се натрупа в ахилесовото сухожилие и да причини болка. Но такива мастни натрупвания се появяват не само отвън. Артериите също са засегнати и настъпват артериосклеротични промени.

Хората с това наследствено разстройство имат повишен риск от инфаркти и инсулти в ранна възраст. Те абсолютно трябва да бъдат лекувани с лекарства.

Рискови фактори за атеросклероза

Известните рискови фактори включват днешните цивилизационни заболявания:

високо кръвно налягане
диабет
Затлъстяване
Нарушения на липидния метаболизъм

Разбира се, възрастта оставя своя отпечатък. Но също така „меките“ фактори като постоянен стрес или социална изолация увреждат артериите чрез нервната и хормоналната системи. Шумът също може да бъде стресов фактор. Пушенето и прекомерната консумация на алкохол са просто отрова за кръвоносните съдове.

Храна за здрави съдове

Американският кардиолог Дийн Орниш показа, че веган диетата в комбинация с йога може дори да обърне съществуваща артериосклероза. Така че си струва да ядете много зеленчуци, бобови растения, зърнени продукти и малко или никакво месо.

Някои храни са особено полезни за годни съдове:

Ленено масло: Съдържа изключително високи нива на омега-3 мастни киселини, които гарантират, че кръвоносните съдове остават еластични. Използвайте чаена лъжичка всеки ден в студената кухня.
Джинджифил: Той гарантира, че по-малко LDL холестерол става "гранясал". Намалява готовността на тромбоцитите да се съсирват и по този начин предотвратява инфарктите. И: Джинджифилът увеличава напречното сечение на кръвоносните съдове, което има ефект на понижаване на кръвното налягане. Така че пийте две до три чаши чай от джинджифил на ден и защитавайте сърцето по най-различни начини.
Цвекло: Той е богат на нитрат, който се превръща в азотен оксид в метаболитния процес. Този газ прави плавателните съдове податливи и им позволява да се разширяват по-добре. Ефектът: кръвното налягане спада. Цвеклото също съдържа много важни сърдечни минерали калий и магнезий.
Допълнителни производители на фитнес са Домати, нарове, всякакви зеле, ябълки, целина и разбира се чесън. Яденето на цветна храна е най-добрата гаранция за снабдяване на съдовете с важните антиоксиданти, вторични растителни вещества и етерични масла.

Не е съвременна болест

Фараонът Меренптах, който е живял от 1213 до 1203 г. пр. Н. Е., Умира на около 60-годишна възраст. В напреднала възраст изследванията върху мумията показват не само от артрит и кариес, но и от артериосклероза. Американски изследователски екип също успя да намери калцификати върху артериалните стени на други мумии.

Мълчаливите свидетели от далечни времена ясно дават да се разбере: артериосклерозата не е просто днешна болест. Може би това изследване ще ни помогне да разберем по-добре как се развива артериосклерозата.

Към днешна дата някои процеси са неясни. Защо определени участъци от артериален съд могат да покажат тежки промени, а други не? Защо вътрешната гръдна артерия (arteria thoracica interna) почти никога не е засегната от атеросклероза? Ето защо се използва като байпасен материал. Как може сънната артерия извън черепа да е склерозирана и да е нормална след влизане в черепната ямка?

Спор, продължил повече от 100 години, сега повдигна ключов въпрос чрез изследване, проведено от професор Хаверих от Медицинското училище в Хановер: Отлаганията на калций и мазнините в съдовите стени ли са отговорни за артериосклерозата или инфекциите, причинени от вируси, бактерии и гъбички, задействат този процес чрез увреждане на съдовете отвън във?

Как финият прах и други токсини от околната среда атакуват артериите? Възможно е различните процеси да водят до една и съща клинична картина. Необходими са много въпросителни и много изследвания.

Относно гост-автора

Франциска Рубин е родена в Хановер през 1968 година. Тя е лекар и медицински журналист и е модерирала здравното списание „Hauptsache Gesund“ в продължение на 17 години. Написала е и книгата „Моето нежно лекарство за силно сърце“.