Астрологична диета Козирог »Lady 4 Lady s
Продължаваме с асторологичната диетология за Козирог. С информация за диетата на Козирог, както ще направим на този сайт за всички зодии.
Родените под знака на Козирог трябва да обърнат специално внимание на метаболизма - в този смисъл е необходима постоянна стимулация. Храносмилателните проблеми са основните проблеми на Козирога. Също така, костната система е уязвима за Козирог и поради тази причина хората с този знак се сблъскват с костни заболявания, рани на коленете и стъпалата.
Можете да си помогнете, като използвате различни подправки като анасон, индийско орехче, карамфил, градински чай, мента, босилек, както и магданоз и целина. Предястия са разрешени за Козирози преди основно хранене. Но избягвайте алкохола, доколкото е възможно.
В диетата си Козирогът трябва да избягва прекомерни порции и да не смесва протеини с въглехидрати. Трябва да избягвате сладки десерти и сладки напитки, особено когато ги ядете веднага след хранене. Също така се препоръчва да се изключат от диетата храни като пържено месо, мазна риба, пържени картофи, консервирани продукти, пушено месо и спанак.
Жените Козирог са особено привлечени от строгите диети, поради негъвкавия и упорит характер. Но ако диетата не работи, те бързо обвиняват другите - каквото и да се случи, те никога не са виновни. Местните хора от Козирог са трудни за удоволствие и трябва да се научат да поставят реалистични, лесни за постигане цели.
Техният потенциал за отслабване е невероятен, като се има предвид дисциплината и силата на концентрация на представителите на този знак. За разлика от другите знаци на зодиака, жените Козирог лесно понасят ограничения. Броят на калориите, намаляването на мазнините и упражненията не са проблем за Козирозите.
Диета, богата на протеини и калций, е задължителна за Козирозите, за да поддържат костите, кожата и зъбите си в добро състояние. Всъщност Козирозите са склонни да работят твърде усилено, като се хранят неправилно. За да отслабнете, практичната диета със строги правила е идеална за упорити местни жители на Козирог.
Препоръчителни храни са постно месо, риба, картофи, тестени изделия, царевица, яйца, кокос.
Да се избегне: прекалено пикантни храни.
Във всеки аспект от живота, включително диетата, мъжът Козирог е убеден, че знае най-добре какво да прави. Освен това той никога не е доволен от получените резултати, независимо колко бързи са те. Местните жители на Козирог упорито преследват предложената цел и не се предават лесно. Техният организационен дух ще им помогне да включат диета в натоварения си живот.
Мъжът Козирог обича рутината, педантичен и внимателен към детайлите, затова диетата със строги правила е много подходяща.
Диетата, богата на млечни продукти и други храни, съдържащи калций, е жизненоважна за Козирозите, които трябва да защитят костите и зъбите си.
Местните жители на Козирог се нуждаят от диета, богата на протеини и калций, за да поддържат здрава костна система, както и кожата и зъбите.
Козирозите, ако искат да отслабнат и нямат здравословни проблеми, трябва да се организират по отношение на храненията и часовете, в които се ядат тези ястия; те може да не ядат нищо по цял ден, просто да хапят нещо или изведнъж да изядат всичко, което намерят в хладилника. Крайностите трябва да се избягват и да се заменят с балансирана диета.
Също така трябва да избягвате пикантни и пикантни храни.
Яжте портокали, лимони, смокини, зеле, спанак, броколи, грах, картофи, ядки, бадеми, овесени ядки и див ориз. Не забравяйте риба, салати от пресни зеленчуци, яйца, хляб с трици, кисело мляко, нискомаслени сирена.
Избягвайте шоколада и рафинираната захар, вместо това изберете като десерт: мед, праскови.
Не ви е забранено алкохолните напитки и това е така, защото рядко развивате алкохолна зависимост, но не прекалявайте със страните, здравето също трябва да се има предвид.
Приблизително меню за диетата на Козирог
През седмицата, за закуска, Козирогът може да избере една от следните опции в диетата си:
1. 25 грама зърнени храни с мляко, ябълка или круша.
2. Чаша нискомаслено кисело мляко, половин чаша неподсладен плодов сок, портокал.
През седмицата, по обяд, можете да избирате от следните опции:
1. Две тънки филийки хляб с трици, смесена салата, две супени лъжици извара или 12 грама нискомаслено сирене или сирене чедър.
2. Чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, варено яйце или пилешки гърди на скара, голяма порция смесена салата, две тънки филийки препечен хляб.
Също така през седмицата, на вечеря:
250 грама пиле на скара без кожа, голяма порция салата или много нарязани зелени зеленчуци.
През уикенда:
Можете да имате две плътни хранения всеки ден, два пъти на ден в събота или неделя. Това е периодът, в който можете да си позволите пица, къри, пържено месо с всякакъв вид гарнитура.