Астро диета
Отслабването не е лесно за никого, но чрез разпознаване на физиологичните и хранителни тенденции на всеки знак от зодиака е по-лесно да се води война с килограмите !
Овен (21 март - 20 април)
ДИЕТА: ВЕЧЕ ТРЯБВА ДА МИСЛИТЕ ЗА ТОВА ...
Като добър Овен, вие сте прекалени и поглъщате каквото и да било, по всяко време, без дори да мислите за това, според вашите желания и енергията, която изразходвате !
Преди всичко помните, че трябва да ядете, за да живеете ... Период! Излишните килограми ще ви паднат един ден и вие ще си помислите, в страхопочитание от диетата си, всъщност не знаете какво е това !
РЕШЕНИЕТО: винаги трябва да поддържате впечатлението за пълна чиния и без съмнение да гладувате: просто пропуснете мазнините, предпочитайте бавните захари и поставете месото в приоритетите си! Легендарната ти воля ще свърши останалото ...
Телец (20 април - 21 май)
ЦАРИЦИТЕ НА ЖИВОТА ...
Легендарната ви добра природа е трамплин за диети през целия живот и естествената ви лакомия ви прави дебели ... просто помислете за това! Винаги в липса на любов и сладост, всички сте в чувственост и вашите форми бързо говорят един и същи език ... Не знаейки как да се съпротивлявате и да направите вашите малки мъниста истинска мания са вашите истински проблеми
РЕШЕНИЕТО: всички вие бихте били фенове на „гурме“ диетите (à la Montignac), но винаги запазвате само най-добрите парчета! За вас няма чудодейна рецепта: изберете редовни упражнения! Така че пукни (тъй като това е в природата ти), но тичай сега !
Близнаци (21 май - 21 юни)
ХРАНИТЕ: СПОКОЙНА ПАУЗА ЗА ПРЕДПОЧИТАНА.
Идеята какво ще ядете е по-важна за вас, отколкото за това, което всъщност поглъщате: накратко, очите ви са по-големи от стомаха, но малък апетит, който трябва да намали тревогите. От друга страна, вие сте специалист по леки закуски, които се поглъщат толкова бързо, колкото и да се забравят и тези хапки могат неусетно да са източникът на излишните ви килограми.
РЕШЕНИЕТО: дисциплинирайте се, задоволете се с времето за хранене, откажете се от сандвича и бързия "Макдоналдс" и се фокусирайте върху почивката за релаксация! Насладете се на масата, отделете време да дъвчете и дори ... да говорите !
Рак (22 юни - 22 юли)
ЯДЕТЕ ДА ЖИВЕТЕ И ДА НЕ ЗАБРАВЯТ !
Като емоционален премиер на зодиака, вие вече знаете, че всяко разочарование предизвиква апетита ви и ви поставя на милостта на атака на преяждане. Болките в сърцето карат иглата на везната ви да трепне и обичате да изпразвате всички сълзи от тялото си, ако е с кутия шоколад наблизо ...
РЕШЕНИЕТО: у дома морал на нула струва около два излишни килограма, така че излекувайте духа си, за да възвърнете нормалното тегло, влюбете се, за да се почувствате по-леки и накрая яжте, за да живеете и да не забравяте !
Лъв (22 юли - 23 август)
ЕПИКУРСКИ ТЕМПЕРАМЕНТ, НЕ ДО ФРУСТРАЦИЯ ...
Вашият щедър и топъл темперамент е влюбен в сладострастието и ако сложите няколко излишни килограма, вие се възползвате от този епикурейски характер, който природата щедро ви е предоставила.
РЕШЕНИЕТО: Първо избягвайте десертите, но никога не се разочаровайте твърде дълго, защото Лъвът, който отказва да направи добро, е напълно изчезнал лъв ... Изберете веднъж на 6 месеца протеинова диета за две седмици: точно толкова време, за да възстановите линията, която ви кара да блестите без да губите равновесие! Спортът също е добър „отдушник“ за вашия огнен темперамент, освен отличен регулатор.