Астро диета; AstroNet Ezo
Притеснен от глада и паунда без рецепта не отива? Може би вашата диета с хороскоп ще ви помогне! Изберете най-добрия начин на хранене според зодията си и отслабнете, без да правите прекалено много жертви.
Но помнете златното правило: без значение кой сте или зодия, линията никога не е облечена, ако не обръщате внимание на диетата си и не започвате поне от време на време да практикувате.!
ОВЕН
Овенът е нетърпелив по природа и това важи по отношение на храненето. Не обичам да приготвям храна, но в кухнята намирам това, което мога да ям веднага, на крака. Те ще се радват да подхранват всяка нова, дори радикална диета, но също така бързо и да спрат, защото искат бързи резултати.
Идеалната диета: нашият овен помага в дългосрочен план с комбинация от здравословно гладуване и нискокалорични. Трябва да се добави и малко почивка. Носете ежедневно плодове, 1,5 кг плодове, за да ядете и пиете поне два литра минерална вода. Ако ви омръзне за няколко дни, сменете менюто и запазете купа ориз 125 г кафяв ориз, задушен със сол, и разделете на три части. Яжте две ябълки сутрин и по обяд и вечер, комбинирайте останалия ориз със 100 грама салата от краставици. Важно е да пиете много течности: вода, зеленчуци, плодови сокове и зеленчукови сокове mixanog.
Съвет: Вместо да преглъщате, научете се да се наслаждавате. Почивайте преди всяко хранене, затворете очи, направете десет дълбоки вдишвания през носа и издишайте през устата. Само тогава можете да схванете активи.
БИК
Биковете се покланят умишлено, правят грешки, грехове и включват храна. Храната за тях означава удоволствие: вкусът и външният вид трябва да бъдат свързани. Те оставят много време за ядене и предпочитат добър апетит у дома в комфортна обстановка. Проблемите с теглото са особено, когато надделя страстта към храната. Големият плюс е, че сте много трудолюбиви и упорити. Ако наистина искате нещо, отидете до края. Това важи за отслабването. Биковете обаче са много трудни за израстване в любими лакомства. Те обожават шоколада, сладоледа и сладкишите.
Идеалната диета: Сладките храни са много важни за биковете. Най-добре е да включите в диетата плодове, така че те да осигурят достатъчно захар. Съхранявайте богата салата от сезонни зеленчуци и веднъж на ден не се колебайте да ядете и сочна пържола или приготвена на скара.
Съвет: Биковете трябва да контролират жаждата си за сладко. Преди да ядете, помиришете зелено ябълково или ментово масло. Тези аромати възпират желанието за сладко.
ЗОДИЯ БЛИЗНАЦИ
Близнаците са спонтанни, не като форма, нито в живота, нито в менюто. Но защо за тях е измислена бързата храна. Що се отнася до теглото, повечето Близнаци имат късмет, вътрешното безпокойство насърчава обмена на вещества и постоянното изгаряне на мазнини. Диетата се счита за скучна и затова рядко близнакът ще вземе решение за нея.
Идеалната диета: ще бъде съобразена с Близнаци, диетата трябва да бъде практична и гъвкава. Препоръчваме млечни продукти, кисело мляко (може и плодове) и сирене. Избягвайте тестото. Диета можете да започнете да въвеждате повече течности, пийте от две години до три литра течности на ден, напр. Минерална вода и зеленчукови супи.
Съвет: опитайте се да се храните винаги на едно и също място и бавно. Избягвайте ресторантите за бързо хранене.
РАК
Ракът е доминираща емоция в един момент от седмото небе и е следващият, защото е докоснал долния живот. Ако преобладаваше отрицателната енергия, храната се използваше като лекарство. Стрес от бонбони удоволствие. За тези хора загубата на тегло е основен проблем. Много от тях са отлични готвачи. Затова малките раци правят вашето въображение и перфектното ястие по ваш вкус.
Идеалната диета: приемайте седем хранения на ден. Основните ястия са на път да се поглезите с обяд, например. Салата от сезонни зеленчуци, която заливаме с малко зехтин и плодов оцет. Миксът от салата е чаена лъжичка горчица, накълцан чесън, а тези, които предпочитат малко необичайни вкусове на салата, могат да бъдат насложени върху чаена лъжичка мед.
Съвет: Раковете трябва да се научат как да контролират настроението си. Спортът помага да се отървете от отрицателната енергия. Топ ще се почувства, ако ходите на плуване или колоездене поне два пъти седмично.
ЛЪВ
Лъвовете имат много енергия. За да продължите да бъдете пълноценни, трябва и добро хранене. В противен случай обичайте да бъдете в центъра на вниманието, но е вярно и когато ядат големи хедонисти и предпочитат да се хранят в ресторанти, където всичко ще бъде спасено. Трябва да научите нещо и да готвите, ще бъде по-лесно да контролирате колко ядете и колко въведени калории.
Идеалната диета: важно е да се храните по едно и също време. Това балансира обмена на вещества, което естествено влияе върху загубата на тегло. Лъвовете не трябва да се отказват от енергия, храна, те понякога трябва да ядат парче или да сервират тестени изделия. Яжте бавно, пийте по халба вода преди всяко хранене.