ЕКСКЛУЗИВНО Топ 7 основни неща за болки в коленете
Страдате ли от хронична болка в коляното? Независимо дали за вас или за вашите близки, знайте, че пътят ще бъде дълъг. За щастие има решения за подобряване: разгледайте нашите най-добри съвети !
Наситен от болката ?
В колената борбата с болката е ежедневният ни фокус! Но за да спечелите войната е по-разумно да напуснете въоръжени.
Решенията
Представяме ви същественото, основата, най-полезните инструменти за хронична болка в коляното. Изградихме това ръководство за купувачи въз основа на:
- нашият дългогодишен опит.
- мненията на нашите скъпи клиенти.
Очевидно предварително вземете съгласието на Вашия лекар, защото не всички продукти са приложими за всички патологии.
- Поддържайте наколенки
- Възглавница за коляното
- Подложка за колене
- Масажен валяк
- вендузи
- Бастуни
- Самонагряващи се наколенки
Подпора за коляното
Скоба за коляното е с две остриета. Тя:
- поддържа коляното
- помага за намаляване на болката, като преразпределя теглото по различен начин
- но ... не лекува.
Вижте болката като предупреждение от тялото което казва: "Ако продължаваш да правиш същото, тогава това не е наред с мен."
Имайки предвид това, скобата за коляното може да бъде полезна: за момент стабилизира коляното, намалява болката. Възползвайте се от този прозорец на времето, за да поправите ситуацията. Е:
- Настройте укрепващи упражнения за да се подобрите (особено квадрицепсите).
- Идентифицирайте причините, физически и емоционални.
- Коригирайте дисбалансите с физиотерапевт и подиатрист.
- Подобрете мобилността, силата, вътрешното здраве.
За да научите повече:
В нашата статия за видовете наколенки, ние подробно описваме идеални характеристики на добра скоба за коляно:
- лигаментен
- пателарен
- добра подкрепа
- гъвкав
- адекватна компресия
- удобни
- дишащ
- подходящ за спорт
При тези условия, за лека или умерена хронична болка (остеоартрит на коляното, пателарен синдром, разкъсване на менискус и др.) нашата селекция се отнася за отворената скоба на коляното. Той изпълнява всички условия и задоволява нашите клиенти от няколко години.
Ако предпочитате малко по-лека и гъвкава скоба за коляно, изберете Ligament наколенка за възстановяване на спорта .
Възглавница за коляното
Сънят е здраве. Спането добре помага за възстановяване и заздравяване.
Ако коленете ви са чувствителни, подложка за коляно ще ги предпази и ще имате по-добри нощи. Да не говорим за ползите за подравняването на гръбначния стълб, бедрата и краката. Често възглавница за коляното също помага за намаляване на болките в гърба.
Има много видове възглавници за крака: дистанционер, бустер, бременна жена и т.н. След нашето голямо проучване по темата, възглавницата за крака спечели Златната палма.
За да научите повече:
Ако предпочитате възглавница, за да повдигнете краката си, когато спите по гръб, вместо това вижте Бустер възглавницата. .
Подложка за коляното
Във всекидневието е обичайно да коленичите, защото:
- Да върши домакинската работа
- Извършете ремонт
- Пребоядисайте стените
- Да се занимавам с йога
- Надуйте гуми
- Градина
- И т.н.
Но коленете не обичат да стоят твърде дълго в коленичило положение. Има две възможности за намаляване на твърдостта на контакта със земята:
- Подложка за коляното
- Работни наколенки
Двата варианта са равни. Във всички случаи a удобна и практична защита необходимо е.