Ашли Греъм разкрива диетичните си правила

Моделът плюс размер Ашли Греъм не яде млечни продукти. 29-годишната признава, че се опитва да остане „в съответствие“ с фитнеса и диетата си през цялата година. Ако Ашли ще има трудна седмица на работа, нека храната й бъде доставена до дома й, за да улесни „здравословния избор“.

Тя обаче напълно се отказва от млечните продукти. Брюнетката красавица, омъжена за Джъстин Ервин, се храни като Любимата ми лятна закуска е авокадо с морска сол и зехтин. Балансираната диета включва и редовни упражнения. Тя обаче признава, че от известно време не е спортувала, но това не е повлияло на емоционалното й състояние. „Пропуснах тренировката за няколко седмици, но все още се чувствам чудесно“, каза Ашли пред списание People. Дори да се чувства комфортно в тялото си, тя признава, че когато се появи в бикини, в началото винаги е неуверена.

Кралицата на модния подиум, която има тенденция да бъде пълна, се чувства така, сякаш е необходим „воал“. В интервюто тя го обяснява по следния начин: „Отначало е като всяко момиче, което ходи на плаж или басейн. Имате чувството, че всички ви гледат. Но тогава си мислите: „Добре, просто ще го сваля“. Изведнъж се чувствате добре и казвате: „Добре. Друга пиня колада. "

---