Ащанга икони Шри К
Икони на Ащанга: Шри К. Патабхи Джойс, част 3
Наследството на Гуруджи
Следва последният заключителен запис от нашата поредица за Гуруджи, който има за цел да представи традицията и наследството на нашия обичан йога майстор. Името на Патхаби Джойс стана известно в света на йога благодарение на учениците, които предадоха един на друг, че са научили този специален стил на йога, йога на ащанга виняса. Гуруджи заявява, че това, което е преподавал, е научил от своя господар Кришнамачария. Той открито призна, че е усъвършенствал поредицата пози, които е получил от Кришнамачаря, и ги е подредил в по-чисти, по-систематични серии. Това, както той твърди, се е случило, след като самият той е наблюдавал и преживявал упражнението, за да постигне по-ефективно отваряне и отпускане на тялото и по този начин да проправи пътя за истинско преживяване на йога, е направил съответните модификации.
Необичайното за асанга йога, преподавана от Гуруджи, е, че ученикът постепенно се въвежда в асаните на определена поредица. Той преподава всеки студент на поздрава на слънцето първо, тъй като Патаби Джойс казва, че това е основата на практиката. След това ученикът ще получи останалите пози от поредицата, но само ако покаже определено развитие с вече научените асани. Патабхи Джойс заяви, че този метод събужда чувствителността на душата отвътре, но първата стъпка е да се прочисти тялото от физически дисбаланс. Според него няма смисъл да изпълнявате трудни пози, ако тялото/съзнанието/нервната система на човека не са подготвени.
Следователно начинаещите първо се запознават с основните компоненти на упражнението, което се състои от поздрави към слънцето и стоящи пози, за да подготви тялото за изпълнение на седящите позиции от поредицата, които следват. Особеността на системата е, че тя може да бъде много физически взискателна в началото, тъй като се произвежда много вътрешна топлина и практикуващият може да се поти силно. Това обикновено е типично за първия период, тъй като част от процеса на прочистване изчиства тялото, ума и нервната система, за да освободи вътрешния дисбаланс, отваряйки тялото и ума за по-дълбоко приемане на йога. Практикуването по тази система е едно от най-взискателните във физическо отношение съвременни йога училища, но Гуруджи казва, че целта не е физическа, а духовна - така че не е нужно да сте спортист, за да практикувате астанга, но във всеки случай, сила и гъвкавостта идва естествено от практиката.
В системата има шест различни серии, средно по 25 асани във всяка. С една ръка можете да преброите тези, които практикуват поредицата след третата поредица в света, тя се състои от силни извивания на гърба, извивания и разтягания, които могат да се изпълняват като гумен човек и да имат дълбоко въздействие върху вътрешните органи, тялото, съзнанието и нервната система. Изследователският институт по йога Ащанга (AYRI, днес KPJAYI), където директор беше Гуруджи, е метод на преподаване, който бавно и постепенно изгражда практиката за всички ученици. Никой не се учи на напреднали асани, освен ако не са над 3-5 години непрекъсната практика и не показват преданост и последователност. Последните две серии са заобиколени от един вид мит, особено последният, тъй като досега в света има един човек, който е бил преподаван от Гуруджи и е не друг, а Р. Сарат Джойс, внук на Гуруджи и настоящ директор на KPJAYI, Наследството на Гуруджи. Слуховете твърдят, че някои „упражнения“ включват спиране на собствения ви сърдечен ритъм и извършване на други екстремни физически контроли на мускулите и вътрешните органи.