Артроза - r2comSport
В Германия около 5 милиона души страдат от симптоми, причинени от остеоартрит. Следователно от икономическа гледна точка това е най-важното хронично заболяване на опорно-двигателния апарат. Артрозата е най-честата от всички ставни заболявания. В Германия около 5 милиона души страдат от симптоми, причинени от остеоартрит. Следователно от икономическа гледна точка това е най-важното хронично заболяване на опорно-двигателния апарат.
Но какво всъщност представлява артрозата?
Остеоартритът е разделен на 3 етапа:
Какви са причините за артрозата?
В началото на остеоартрозата има причина за увреждане на хрущяла, като детска катастрофа с увреждане на хрущяла, спортна катастрофа със скъсана връзка или неблагоприятно зараснала костна фрактура близо до ставата, както и вродени деформации (напр. Дисплазия на тазобедрената става). Метаболитните заболявания (например подагра или диабет) също могат да доведат до дегенеративни заболявания на ставите. Това обикновено се добавя към рискови фактори като затлъстяване, хроничен стрес, липса на движение, пушене или възраст. Не трябва обаче да се приравнява увреждането на хрущяла с остеоартрозата. Ако възникне увреждане на хрущяла, например след катастрофа на ски, това все още не е артроза. Само когато възникнат увреждания на хрущяла, свързани с износването, и промени в костната област под увредения хрущял, се говори за остеоартрит.
Кои са типичните симптоми за остеоартрит?
- Начална болка (първите движения след почивка са особено болезнени)
- Стресова болка
- Сутрешна скованост
- Шлайфане на фуги
- Болка в покой (в напреднал стадий)
- Стегнати мускули
- Ограничения за движение
- Възпаление и подуване на ставите
- Нестабилност на ставата
Как можете да предотвратите артрозата?
За да се предотврати появата на заболяването, вродените и придобити рискови фактори на заболяването трябва да бъдат идентифицирани и лекувани възможно най-рано. Дори при новородени, деца и юноши, има смисъл да се наблюдава положението на ставите и развитието на костите и ако е необходимо, те да бъдат лекувани. За да продължите превантивните мерки, трябва да отслабнете, да спортувате редовно, да избягвате студено и мокро (намалява притока на кръв към ставите), да обръщате внимание на здравословното хранене и да избягвате никотин и алкохол (попада в ставите с кръвта и нарушава метаболизма им). Ако остеоартритът е избухнал, е важно да се предотврати по-нататъшното прогресиране. В случай на остеоартрит на носещите тегло части като ханша или коленете, намаляването на теглото е много важно. Освен това трябва да движите ставите често без стрес. Хрущялът не може да бъде възстановен, но движението създава синовиална течност, което прави ставата малко по-гладка. Често се препоръчва и лечение с противовъзпалителни лекарства за предотвратяване на възпаление в ставата.
Защо упражненията са толкова важни?
Самият ставен хрущял не е снабден с кръв и следователно не се доставя от кръвта. Храни се със синовиалната течност, която се произвежда от синовиалната мембрана при движение. Редуването на стрес и облекчение кара хранителните вещества да попаднат в хрущялния слой. Може да се сравни с компресиране и разтягане на гъба. Без движение хрущялът не може да бъде адекватно подхранван. Освен това упражненията оказват влияние и върху костите и мускулите. Силните мускули и връзки стабилизират ставата и по този начин поддържат хрущяла. Освен това, поради движението и съответния стимул, загубата на костна маса се забавя в процеса на стареене.
Какви възможности за терапия има?
Заключение: За съжаление все още не е открита лечебна терапия за остеоартрит. Съществуват обаче различни мерки, които можете да предприемете, за да забавите появата и прогресията на остеоартрита.