Артроза - актуална информация за ставни заболявания
Тарсова болест остеоартрит в стъпалото: Как да ходим отново без болка
Стъпалото е произведение на изкуството. 26 кости, 107 връзки и 20 мускула ни пренасят през света. Нищо чудно, че краката ни в даден момент не успяват да работят под това напрежение. Такъв е случаят и с артрозата на стъпалото. Научете повече за причините, симптомите и лечението. От Майкъл Франц
Увреждане на хрущяла: остеоартрит в рамото - по този начин спирате износването
Артрозата в рамото често се разпознава твърде късно. Тъпата болка се бърка с безобидно напрежение. Прочетете тук как да разпознаете артрозата на рамото, преди да е станало твърде късно. От Бетина Маджонг
Болезнена болка в ставите: това са най-честите симптоми на остеоартрит
Хълбоците хрущят и се напукват, раменете се чувстват сковани и коленете болят след ставане - това може да са признаци на остеоартрит. Тук можете да прочетете всичко за симптомите. От Бетина Маджонг
Предотвратявайте със здравословна храна: вилица вместо скалпел - правилната диета за артроза
Артрозата не може да бъде излекувана, но може да бъде лекувана. Освен всичко друго, с правилната диета. Ще ви кажем как можете да облекчите симптомите на остеоартрит с промяна в диетата. От Бетина Маджонг
Помощ при увреждане на тазобедрената става: Какво трябва да знаете за артрозата на тазобедрената става
Когато станете, бедрата ви са дърпащи и болезнени. Това може да са първите симптоми на артроза на тазобедрената става. Можете да прочетете всичко, което трябва да знаете за артроза на тазобедрената става и лечението му тук. От Бетина Маджонг
Съвети за засегнатите: Остеоартрит в коляното: това наистина помага при болки в колянната става
Бягай, скачай, танцувай. Вероятно всеки от нас би искал това, дори до дълбока старост. Но какво, ако артрозата на коляното предизвиква паника при всяко физическо движение? Тогава помага само едно: станете и направете нещо. От Майкъл Франц
Поддържане на качеството на живот: Артроза: Трябва да сте запознати с тези възможности за лечение
Хроничната прогресираща болест остеоартрит не може да бъде излекувана. Терапията за остеоартрит е насочена главно към лечение на симптомите. Представяме често срещани терапевтични възможности от Бетина Маджонг
Чести болки в гърба: Когато гърбът боли: Цялата информация за артрозата на гръбначния стълб
Болките в гърба са едно от най-честите оплаквания при хората и могат драстично да намалят качеството на живот. Причините могат да бъдат различни: неправилна стойка, твърде малко движение или напрегнати мускули. Но какво общо има това с артрозата на гръбначния стълб? От Майкъл Франц
Полезна информация: Болка в китката и пръстовата става? Това помага при артроза на ръката
В хода на живота ни се изисква много от нашите стави. В един момент обаче идва моментът, когато получаваме болка и се диагностицира остеоартрит на ръката. Какво се крие зад това? От Майкъл Франц
Болки в ставите в ръката: Какво да правим с артрозата на пръста
Какво да направите, ако ставите в пръстите ви болят По-голямата част от хората, които страдат от остеоартрит на ставите на пръстите, си задават този въпрос. Дори и най-малкото докосване може да се превърне в болезнена агония. От Майкъл Франц
По време на "RP Expert Time" трима известни ортопедични хирурзи предоставиха информация за заболяване, което засяга милиони хора в Германия. От Кристиан Келър
Кой може да прави походи, когато коляното се дърпа? Кой може да се упражнява, ако боде в рамото? Кой може да решава кръстословици, ако ги болят пръстите? Коренът на всички болести е остеоартрит, ставно заболяване, при което хрущялът постепенно се износва с възрастта. Но какво да правим, когато ставите болят?
Артрозата измъчва все повече хора. Това е дегенеративна промяна в ставния хрущял, която не само е свързана със силна болка, но и силно ограничава ежедневното движение. Често се засягат коленните и тазобедрените стави, както и ставите на ръцете и пръстите. По принцип обаче заболяване може да възникне във всяка става.
Защо получавате артроза?
Хората имат над сто стави, които осигуряват плавно движение, било то изкачване на стълби, спорт, пазаруване или разходка. С увеличаване на възрастта обаче има естествено износване на хрущяла на ставите, което означава, че натоварванията от удар и натиск вече не могат да бъдат оптимално омекотени. При някои хора тази форма на физическа дегенерация не става забележима, докато не навършат 50 години. Хората, които вече са спортували много като дете или чиято ежедневна работа е била изключително активна, също могат да бъдат засегнати.
За да разберете какво се случва, когато имате заболяване на ставите, е полезно да разгледате как става става. Здравата става се състои от две кости, чиито глави на ставите са заобиколени от тънък слой хрущял. Този еластичен слой, който е вграден в синовиалната течност, гарантира, че двете кости не се изтриват, дори под голям натиск. Накратко, действа като възглавница, която разпределя равномерно налягането. Артрозата е, когато тази област се изтънява все повече и повече и хрущялът започва да се разпада. Налягането се разпределя по-слабо и възникват първите оплаквания. Тъй като в началото този процес едва се забелязва, първо възниква възпаление. Тук се говори за активиран остеоартрит. С напредването на болестта увреждането на хрущяла се увеличава и разстоянието между двете кости се увеличава. За да се абсорбира налягането, се появяват костни израстъци в областта на ставата. Причината: костите се търкат една в друга, ставата е по-малко гъвкава и болката се появява при всяко движение. В най-лошия случай ставата става твърда.
Това заболяване на ставите е особено обезпокоително за хора с наднормено тегло. Тъй като причината се дължи най-вече на излишните килограми, които имат вредно за здравето действие върху опорно-двигателния апарат. Преди всичко коленните стави и тазобедрените стави трябва да се борят усилено под повишения стрес. В крайна сметка диагнозата на лекаря често е: остеоартрит.
Каква е разликата между артрит и артроза?
И артрозата, и артритът са ставни заболявания със сходни симптоми. Докато артрозата включва износване и разрушаване на хрущялния слой на ставата, артритът е възпаление на ставата. Разликата между двете заболявания обаче е, че артрозата причинява болка само при движение. Артритът, от друга страна, също боли в покой. При ставни движения болката се увеличава забележимо.
Как можете да разпознаете артрозата?
Мина доста време, преди засегнатите да забележат първите проблеми със ставите. Тъй като остеоартритът е пълзящо заболяване, което обикновено става забележимо едва на определена възраст. Ходът на заболяването може да бъде разделен на различни етапи:
Хрущялът вече показва леки признаци на износване в ранните етапи. Засегнатите често не изпитват болка или, ако стресът е по-голям, само лека болка.
С напредването на болестта износването на хрущяла е по-напреднало и първите болезнени оплаквания означават, че засегнатите трябва да посетят лекар. Когато тази точка бъде достигната, ставният хрущял се показва на места изтъркан, така че натискът вече не може да бъде абсорбиран оптимално. Симптомите включват възпаление и ограничена подвижност.
В късните стадии на остеоартрит хрущялът е толкова зле дегенериран, че костите се трият една в друга. Причината за това е, че в точките на натиск се развиват отоци (остефити). Дори с леки движения или дори леко докосване те причиняват непоносима болка. Износването на ставите е напреднало досега, че засегнатата става се втвърдява.
Типични симптоми на остеоартрит:
Независимо дали е тазобедрено или коляно, рамо или пръст, симптомите на остеоартрит са различни в зависимост от засегнатата става и тежестта на заболяването и следователно са доста сложни. Класическите симптоми включват болка при движение, болка при стрес и болка в покой. Симптомите включват също подуване на засегнатата става, ограничена подвижност и натрупване на топлина върху ставата.
Къде е най-често остеоартритът?
Тъй като остеоартритът е ставно заболяване, симптомите обикновено могат да се появят във всички около 100 изразени стави в човешкото тяло. Износването на ставите обикновено се случва на раменете, което впоследствие се нарича остеоартрит на рамото (омартроза). Ставното заболяване се проявява и в лактите, ръцете, пръстите, бедрата (коксартроза), коленете (гонартроза), глезена (артроза на глезена) и гръбначните стави.
Кой е изложен на риск от артроза?
По принцип всеки може да бъде засегнат от артроза. Съществуват обаче определени предпоставки за развитието на това дегенеративно ставно заболяване. Най-честата причина за такова заболяване при възрастните хора е износването на ставите, което се забелязва на възраст между 50 и 60 години. Тогава медицинската диагноза често е първичен остеоартрит.
При вторичния остеоартрит причините за ставно заболяване са условията на живот, заболявания и наранявания. Хората с наднормено тегло често страдат от износване на ставите, тъй като телесното тегло притиска значително ставите. Неправилното натоварване или претоварване на ставите в професионалния живот, като честото коленичене и огъване в занаятчийските професии, насърчават подобно заболяване. Но хората с анатомично вродени неправилни положения (почукани колене или носове) също ги имат.
Ставните заболявания засягат и хора, при които предишни наранявания като счупени кости или увреждане на менискус не са зараснали правилно. Отразява се и при хора, които правят твърде малко физическа активност или се хранят неправилно.
Как може да се лекува артрозата?
В един момент ще дойде време, когато пътят към лекар е неизбежен. Най-късно, когато болката стане забележима поради износване на ставите и хрущялите и симптомите са ясни. Съответно посещението при лекар не може да бъде избегнато. Тъй като остеоартритът (засега) не е лечим. Защо? Е, увреждането на хрущялите и костите не може да бъде възстановено.
Следователно целта на лечението на симптомите е да се използват терапии, които предотвратяват прогресирането на това ставно заболяване и облекчават болката на пациента. Като опция за лечение първоначално се използват консервативни методи на терапия, които включват физиотерапия, студена и топлинна терапия, терапия за облекчаване на болката и упражнения. Ако няма успех, т.е. няма облекчаване на болката и движенията стават по-тромави, операцията може да осигури забележимо подобрение. Хирургична процедура може да бъде например инсталиране на изкуствена тазобедрена става, но също така и отстраняване на малпозиции.
Артроза - кой лекар може да помогне?
За да стигнете до същността на причината за дегенеративно заболяване на ставите, е достатъчен физически преглед от семейния лекар. Той ще бъде под формата на медицинска история и физически преглед, за да се определи какво причинява болката и какви възможности за лечение са възможни. Временната защита на засегнатата става или противовъзпалително лекарство може да е достатъчна за успешното отстраняване на причината.
Ако семейният лекар не може да доведе до облекчение при лечението на пациента, лекуващият лекар може да насочи пациента към специалист. Обикновено това е ортопедичен хирург, който с помощта на по-нататъшни изследвания прави по-точна картина на картината на заболяването на пациента. За целта той използва образни методи като рентгенови лъчи и ултразвук, които са в основата на диагнозата. Ако подозрението за дегенеративно заболяване на ставите бъде потвърдено, могат да се предприемат допълнителни медицински мерки и терапии.
Износването на хрущяла решава дали е необходима подмяна на ставата и свързаната с нея операция. Ако лекарят реши да използва протеза, това означава, че пациентът накрая ще бъде безболезнен. На този етап обаче трябва да се спомене, че в някои случаи няма подобрение на здравословното състояние. В резултат на това трябва да се използват ортопедични помощни средства и други лечения.
Как можете да излекувате артрозата?
Болестите на ставите са типично заболяване в напреднала възраст: колкото по-възрастни сте, толкова по-голяма е вероятността да получите това заболяване. В крайна сметка става въпрос за износване на хрущяла и по този начин увреждане на ставите, които понякога вече не могат да бъдат обърнати. Следователно на въпроса дали болестта може да бъде излекувана напълно може да се отговори с категорично не. В крайна сметка става въпрос за стесняване на причините и отстраняването им чрез терапии.
Как можете да предотвратите артрозата?
Тъй като свързаната с остеоартрит болка не само ограничава подвижността, но и качеството на живот на засегнатите, важно е да се забави хода на това свързано с възрастта заболяване възможно най-дълго. Ефективните методи за лечение са балансирана диета, упражнения, които са щадящи ставите и намаляване на наднорменото тегло.
Каква диета помага при артроза?
За да се предотврати износването на ставите, сковаността на ставите и болките в ставите, правилното хранене е част от лечението на причините. В крайна сметка структурата на костното и хрущялното вещество в ставата зависи силно от това, което ядете. Следователно засегнатите трябва да обърнат внимание на здравословна, предпазваща от възпаление диета и балансиран, добре функциониращ метаболизъм.
Ненаситените мастни киселини, които се намират в месото (но умерено), зърнените храни, картофите, рибата, растителните масла, ядките и авокадото, имат благоприятен ефект. Плодовете и зеленчуците също трябва да бъдат част от ежедневните ви нужди, които можете да варирате с билки и подправки (магданоз, копър, джинджифил, канела или мента), за да направите вкусни салати.
Защо упражненията помагат при артроза?
Упражнението има решаващо влияние върху облекчаването на болката. Това в началото звучи парадоксално, тъй като всеки от нас се изкушава първо да се погрижи за засегнатата става, за да избегне болката. За да продължи да се снабдява хрущялът с хранителни вещества, е необходима не само здравословна диета, но и достатъчно упражнения.
Причината е, че се образува синовиалната течност, която е свързана между двата ставни хрущяла. Тяхната функция е да доставят хрущяла с хранителни вещества и в същото време да образуват смазващ филм върху ставните повърхности. Защото: Докато ставите са добре смазани, пациентите могат да живеят без симптоми. Ако обаче тази синовиална течност е намаляла значително, тя може да се освежи с инжекции с хиалуронова киселина като част от медицинското лечение.
Всеки, който смята, че иска да защити ставите си, за да може да се изправи срещу износването им, греши. Движението не само гарантира, че увредената става е адекватно подхранена, но също така подпомага развитието на мускулите и укрепва сухожилията и връзките, което дава на тялото по-голяма подкрепа като цяло при ходене и изправяне. В допълнение, много пациенти са в състояние да поддържат или дори да намалят телесното си тегло, което от своя страна намалява стреса върху ставите.
След като се преодолее по-слабото аз от практикуването на спорт, пациентът трябва да се движи, без да претоварва ставата. По-скоро става въпрос за контролиран товар. Това води до повишаване качеството на живот на пациента в ежедневието. С други думи: ако си вземете почивка, буквално ще ръждясате.
С какъв спорт можете да се занимавате с артроза?
Най-доброто лечение за проблеми със ставите са физическите упражнения, тъй като поддържат мускулно-скелетната система на човека в форма - съществуващия хрущял се подхранва. Упражненията също укрепват мускулите, сухожилията и връзките, за да може тялото да получи по-голяма подкрепа. Насърчава се и кръвообращението.
Накратко: упражненията са изпитано средство за предотвратяване на ставни заболявания и облекчаване на симптомите им. Но кои спортове са особено подходящи?
Лекарите често препоръчват за лечение спорт с редовни движения и не твърде големи натоварвания. Например можете да карате колоездене, туризъм с пръчки, скандинавско ходене, ски бягане, плуване или ходене.
Каква степен на увреждане получавате при остеоартрит?
Според социалния закон в Германия тогава в най-широкия смисъл има увреждане, ако някой има едно или повече физически увреждания в живота, които съществуват повече от шест месеца. Социалният живот на засегнатото лице също трябва да бъде нарушен.
Степента на увреждане (GdB) се определя от пенсионното бюро, което се позовава на „принципите на медицинското обслужване“. Ако хората с увреждания имат GdB от поне 50, те се считат за тежко увредени и могат да кандидатстват за лична карта със сериозни увреждания. Разбира се, степента на увреждане зависи от тежестта на заболяването. Например, остеоартритът обикновено се оценява с GdB между нула и десет.