Артроскопия; When Fit Fit Archive - най-активният форум за триатлон в Европа
Следващата седмица ще ми направи артроскопия на коляното за минимално увреждане на минискуса. Отначало лекарят не искаше да оперира там, но тъй като физиотерапията и времето не донесоха никакво подобрение, нямам друг избор, освен да направя нещо друго, тъй като болката ме засяга масово. Според ЯМР обаче, както беше споменато, това е много ниско, така че очевидно нищо не трябва да се шие. Увреждането на хрущяла също не е и най-малкото според ЯМР, това е „в мечтателно състояние“.
Въпросът ми към вас сега би бил: Колко време ще отнеме, докато след артроскопията отново се оправя? Лекарят каза, че помага за ходене в продължение на 2-5 дни и тогава да видим. Мислите ли, че мога бавно да започна да карам колоездене/кростренажор в студиото след три седмици?
Благодаря ви много за отговорите и ви пожелавам приятна вечер!
1 седмица патерици, след това след още една седмица се върнах на мотора, равна, без планини, но 60 - 70 км не бяха проблем.
Ааа но 3 месеца без тичане и без бруст. През това време се научих да плувам пълзене (колкото мога по-добре или лошо). След 2 месеца започнах да ходя, за да свикна крака си с подвижното движение.
Не съм съжалявал. Познавам някои от моите години, които имат проблеми с бягането, без маратоните в LD. Но също така се опитайте да влезете с малко работещи KM.
Определено слушайте Вашия лекар. Други, които имат проблеми сега, не го направиха.
В деня след отстраняването на маркуча (ден 3), упражнявайте колело 3 пъти по 10 минути без съпротива, малко повече всеки ден, след 2 седмици карах мотокрос отново.
Зависи дали менискусът е пришит или разкъсването е изрязано.
Между другото, нямайте проблеми с него.
При мен разкъсване на менискус с частична резекция, изглаждане на хрущяла и подрязване на менискус (пробождане на менискуса, така че там да се образува белези и да образува по-твърда тъкан).
Отидох в болничен за дълъг уикенд, след което вече нямаше нужда от патерици. След 3 седмици колоездене и плуване с пълзене отново, след 5 седмици отново колоездене "пълно натискане", бягане поради подстригването само след 8 седмици (в противен случай би било възможно отново по-рано).
Най-добре първо изчакайте и вижте какво показва артроскопията. Сравнението с други истории на заболяванията обикновено е не е много ефективен, тъй като всяко коляно и всяка операция са различни.
Състоянието на хрущяла обикновено е определящо за спортната устойчивост. Повреда на хрущяла от първа степен (хондромалация = омекотяване на хрущяла) може по никакъв начин да остане неоткрита при ядрено-магнитен резонанс. За разлика от това, диагностичната надеждност на артроскопията е по-висока.
И при мен беше същото! Чакането е винаги по-добро и по-добра почивка седмично!
Честно болката е масивно увреждане, така че отдавна не бягам. Просто те побърква, когато винаги имаш тази болка.
Затова не слушайте останалите, които са били в форма кога и колко бързо.
Ако започнете отново твърде рано, винаги рискувате друга операция!
Искаш ли го.
Предполагам, че не.
При операция като тази, която сте имали преди вас, доколкото знам, цялата ставна течност се измива по време на операцията и ще ви трябва отново.
Това се формира отново след около 4-5 седмици.
И дръжте краката си неподвижни възможно най-дълго или правете само това, което не ви боли!
Вашето тяло ви благодари.
Познавам достатъчно хора, които са започнали да тренират твърде рано след такава операция и са приключили с всичко!
Всичко най-добро и развеселете!
Можете да доживеете до 100 години с това!
Вече съм опериран на двете колена и след това завърших 5 IM и 70.3, така че всичко е наред след това.
Просто дайте на тялото си необходимото време.