Артишок Бенедикт (2 порции) Рецепти за отслабване

Артишок Бенедикт (2 порции)

2 средни артишок, 2 филийки ребра, 2 яйца, 4 супени лъжици холандски сос

Измийте семената на артишок. Нарежете ги в основата и отстранете листата отдолу. Поставете щифтовете на артишок 333c25d в изправено положение в дълбока тенджера с 3-4 пръста вода, в която сте сложили малко сол. Покрийте и оставете да къкри 35-45 минути. Извадете зеленчуците и ги оставете да се отцедят.

Разгънете листата като листенца на цвете. С помощта на лъжица внимателно отстранете листата от средата на зеленчуците. Поддържайте ги на топло.

Запечете ребрата в тиган и сварете яйцата във вряща подсолена вода. Поставете резенче ребро във всеки артишок. Отгоре поставете едно яйце и 2 супени лъжици холандски сос. Може да се консумира веднага.

Хранителни подробности за порция: 227 калории, 18 g протеин, 16 g въглехидрати, 12 g мазнини, 3 g наситени мазнини, 540 mg натрий, 225 mg холестерол, 8 g фибри.

Галерия от изображения и медицински снимки: артишок

Други медицински консумативи за: Рецепти за отслабване

Това е плащане за култура, двугодишно или многогодишно. висок (расте до 2 ni) и силно разклонен, с големи, бодливи, белезникави листа, с [. ]

От 4 кг артишок се получават приблизително 1 и 1/2 литра сок. Той е богат на алкални минерали, особено на калий, които представляват [. ]

(Cynara acolymus). Лечебно растение, от което за терапевтични цели се използват листата, надарени с качества за стимулиране на жлъчната секреция [. ]

Имате медицински проблем?
Ако искате отговори, напишете въпроса по-долу:

---