Артериална хипертония и нейните лечения - Doctissimo

Високото кръвно налягане не може да бъде излекувано, но може да бъде контролирано: това означава, че сегашните лечения са в състояние да върнат цифрите към нормалните нива.

Високото кръвно налягане е заболяване, характеризиращо се с твърде високо кръвно налягане. Кръвното налягане върху артериалните стени се повишава необичайно и ускорява сърдечната умора чрез увеличаване на работата на сърдечния мускул. Различните лечения имат за цел да нормализирайте кръвното си налягане в покой и по време на тренировка. Лечението трябва да бъде предприето възможно най-скоро, веднага щом се появят първите симптоми.

Първа стъпка: измерване на напрежението

Високото кръвно налягане не може да бъде потвърдено че в продължение на най-малко три мерки, през интервали (например по един на тримесечие).

Втора стъпка: хигиено-диетично лечение

Тук е период на наблюдение. Лечението на артериалната хипертония се е възползвало от значителен терапевтичен напредък, но мястото на здравословен начин на живот остава съществено и понякога дори достатъчно:

Първо, не пушете повече: тютюнът е хипертоник, никотинът ускорява сърцето, въглеродният окис влошава атеросклерозата;
Намалете консумацията на алкохол: ефектът му върху кръвното налягане е известен отдавна. За щастие ефектът от алкохола е обратим: когато намалите консумацията на алкохол, кръвното Ви налягане спада, но бавно (средно 4 до 6 седмици);
Отслабнете, ако е твърде много: дори минималното наднормено тегло може да доведе до хипертония. По този начин само 20% от наднорменото тегло в сравнение с идеалното му тегло е достатъчно, за да утрои риска от хипертония. Намаляването на теглото най-често е придружено от спад на кръвното налягане. При някои хора загубените 5 до 6 килограма може да са достатъчни сами по себе си, за да нормализират хипертонията или да облекчат медикаментозното лечение;
Практикувайте редовна и премерена физическа активност: ходене, колоездене, плуване, гимнастика, ски туризъм през зимата ... Спортът може да се практикува, но след консултация с лекар и коригиране на цифрите на кръвното налягане;
Яжте балансирана диета: значително намалете консумацията на сол и мазни храни.