Артемис Гунаки свали 70 килограма - написана книга - Schweizer Illustrierte
От 140 до 70 килограма за две години
Съдебният заседател на „MusicStar“ Артемис Гунаки, 42-годишна, пише в книгата си „Когато всяка диета се провали - Как отслабнах със 70 килограма“ за нейното отслабване благодарение на стомашната лента. В онлайн интервюто на SI учителката по пеене говори за живота си след това.
SI онлайн: Артемис Гунаки, вие сте тежали 140 килограма, след това сте поставили стомашна лента и сега тежите 68 килограма. Къде са изчезнали всички килограми?
Артемис Гунаки: Нямам идея. Занимавам се много със спорт - поне 3 пъти седмично, но най-вече всеки ден. И аз имам балансирана диета, готвя здравословно, ям много зеленчуци. Предполагам, че трябва да благодаря на родителите си за моята тъкан.
Защо ви направиха операция за отслабване?
Душата ми беше в погрешно тяло. Вътре се чувствах млад, спонтанен, имах сила. Отвън всичко изглеждаше като възраст и неподвижност. По някое време имаше и болки в ставите и ми писна.
След операцията стомахът е изключително много по-малък. Какви бяха вашите ястия?
Подготвих се за 6-седмичен режим на супа, но успях да се храня нормално.
По старому?
Много по-малки количества, разбира се. В началото това бяха 3-4 хапки, т.е. около половин филия хляб.
Казват, че ако прекалите, храната ще се възстанови.
Това също е така. Когато достигнах първата си цел за тегло от 85 килограма след около 1,5 години, с нетърпение очаквах наистина щедра вечеря. Влязох и се насладих напълно - по-малко от 3 минути по-късно висях над тоалетната.
И сега живееш с това завинаги?
Той се саморегулира. С течение на времето губите все по-малко тегло. Занимавам се много със спорт и ям по-често от други. Но само 250 грама.
Вие сте художник, работите като учител по пеене, как започнахте да пишете?
Попитаха ме. Има толкова много хора, които се страхуват от тази процедура, може би мога да им помогна по този начин. И за мен беше важно да покажа, че стомашната лента не е чудодейно лекарство. Това е стимул - след това трябва да работите върху себе си, с хранене и упражнения (Артемида хапе с бисквитка с наслада).
Така че все още грешите от време на време.
Естествено! По празници мама винаги има гръцки специалитети и тук в Швейцария имат толкова добри бисквити, че рискувам с килограм.
Изпитвали ли сте и негативни реакции след промяната си?
Не, всички смятат, че е страхотно. Но сега тепърва влизам в състезанието. Като дебел човек често сте изоставени. Сега мога да флиртувам не само с уменията си, но и с външния си вид. Искам да кажа, покажете ми 42-годишно дете, което прилича на мен. Имам същите мускули на корема като Бритни Спиърс (смее се)!
Артемис Гунаки живее с приятеля си Марк, който е с 12 години по-млад от нея (с когото се запознава в «MusicStar») в Уинтъртур. Тя е разведена и има 15-годишен син, който живее във втория й дом в Мюнхен. Гъркът е известен от кастингите „Popstars” и „MusicStar”, в които е работила като учител по пеене и съдебен заседател.
Книгата „Когато всяка диета се провали - как съм отслабнал с 70 килограма“ (mvgVerlag Мюнхен) е в магазините от петък, о. 32.90.