Ароматизиращ кефир
… За здраве!…
Кефирът е освежаваща и вкусна напитка, но този, който го консумира дълго време, толкова повече възниква, че той трябва да бъде овкусен с нещо и по този начин да бъде по-разнообразен.
Най-лесният начин да го овкусите е да го направите по-вкусен с любимата си подправка. В зависимост от вкуса ни, може да се овкуси с черен пипер или просто домашно приготвени силни чушки, но дори изключително силен чили може да направи вкуса му интересен. Тук само собствените ни вкусови рецептори могат да определят граница за оцеляване. Ако го смесите с някакъв прах или много фино смляна подправка, или го смесите, яжте го бързо, защото нашата подправка ще дойде на върха на дебелия кефир и ще загубите неговата стойност на удоволствие.
Тук трябва да се спомене, че ако кефирът се консумира като почистващо средство, не използвайте силни ароматни подправки, защото не се препоръчва за почистващи процедури.
След като сте вкусили стелажа с подправки докрай, може да дойдат допълнителни експерименти с аромати.
Много нарязаният лук или лук също дават приятна и здравословна напитка, но тук и с чесън имайте предвид, че може да имаме неприятна миризма след консумацията им.
Чесънът трябва да се смачква с преса за чесън или по друг начин, без риск. Чесънът е много здравословен, препоръчва се консумацията му. Всеки, който причинява стомашно разстройство, трябва да го избягва и да го консумира през първата половина на деня поради неговия ободряващ ефект, тъй като може да причини смущения в съня.
Прясно набрани листа от магданоз или целина, нарязани на ситно или като смути. Можете да направите витаминна напитка с прясна грудка от целина или пресен сок от моркови, но можете да опитате и нашата напитка със сок от свежо цвекло.
Особено харесвам кефир, смесен с листа от лимонена трева или мента. Те си струва да се засаждат, ако имате градина, тогава просто трябва да ги вземете в продължение на години. Отличен източник на витамини, а когато се изсуши, от листата му може да се направи и успокояващ, приятен чай.