Аромати за зимна депресия срещу сп. Naturopathy
Препоръчани статии по темата:
Етеричните масла действат като истински балсам за тяло, душа и дух. Особено в тъмния, студен сезон, те са прекрасно средство за предпазване от депресивно настроение.
Обонянието ни е най-старото ни чувство, което е особено тясно свързано с мозъка. Чрез ароматите сме способни да възприемаме нещата, преди да можем да ги видим, докоснем или вкусим. Ароматите са важна информация, която при вдишване достига до най-старите области на мозъка ни. Тук те стимулират производството на определени невротрансмитери (невротрансмитери) и хормони, влияещи на нашето настроение и чувства. Нашето обоняние по същество е порта, отворена за нашето подсъзнание, чрез която можем да достигнем до тайните отдели на нашето съзнание, където възникват нашите емоции, предпочитания и където се коренят радостта, творчеството и паметта.
Дори според древните египтяни нито един ден не може да премине приятно без добри аромати. Древният човек е осъзнавал лечебните ефекти на ароматите както физически, така и духовно. Благодарение на Рене-Морис Гатефосе, френски химик, в началото на ХХ век съвременната медицина открива и терапевтичните ефекти на ароматите. Ароматерапия, публикувана през 1937 г. неговата книга се превърна в библията за изцеление с етерични масла.
Новият отдел по „нова ароматерапия” е основан от проф. Основан е от Паоло Ровести в Миланския университет. По стъпките на изгубените аромати c. в книгата си той пише: „Ароматите, миризмите предизвикват у нас чувства, емоции, настроения, издигайки нашите мисли, желания, дух и материя до сюрреалистичен план“. Също така можем да благодарим на италианските изследователи за картографиране на ефектите от ароматите върху психиката и нервната система, както и за бактерицидните ефекти. Тази изследователска работа, по-точно проф. Благодарение на работата на Ровести, използването на бергамотово масло като най-ефективното етерично масло при депресия.
Намерете вашето лично, благосъстояние етерично масло
Един подух е достатъчен, за да разберем кое масло ни харесва най-много. Носът ни не лъже и мозъкът ни взема решението, от което се нуждаем, много бързо: приятно усещане или отхвърляне. Представените по-долу масла имат хармонизиращ, спазмолитичен и повишаващ настроението ефект върху автономната нервна система. Те укрепват нашата имунна система, имат антибактериално, антивирусно и антисептично действие. Така те ни предпазват и от настинки.
Нероли: облекчаване на страха и стреса
Ароматът на нероли е лимон, сладък, леко еуфоричен.
Ефект: Истински амортисьор. Той облекчава чувството на страх, което е твърде силно, обгръща този, който мирише в „облак“ на мир и хармония. Също така може да помогне срещу скръб, скръб, безсъние, депресия.
Приложение: Масажът на лицето с неролитово масло е полезен както за кожата, така и за душата. Масажирайте 1-2 капки неролит в слънчевата плитка, тя ще успокои и отпусне. Няколко капки в ароматната лампа също осигуряват хармонична, облекчаваща стреса атмосфера.
Иланг-иланг - за облекчаване на разочарованието
Ароматът на това екзотично цвете е сладък, тежък, леко наркотичен.
Ефект: Растителното масло има лек антидепресивен ефект, тъй като съдържа вещества, които хармонизират функцията на нервната система, които са в състояние да развеселят човека, но в същото време действат успокояващо. Иланг-илангът обаче е способен на още повече, тъй като увеличава производството на серотонин, като по този начин осигурява балансирана, приятна атмосфера.
Приложение: Масла за облекчаване на страха и стреса: Смесете 4 капки иланг-иланг, 2 капки бергамот, 3 капки масло от линалоефа в 50 мл масло от жожоба или бадем. Тази смес може да се добави и към водата за баня.