Арнолд Шварценегер е 99 процента веган
На 18 ноември 2019 г. - 12:20 ч
Дори на 72 години Арнолд Шварценегер впечатлява със стоманеното си тяло. За да поддържа форма, той тренира ежедневно и яде 99 процента веган.
най-важното накратко
- Актьорът и бивш културист яде 99 процента веган.
- Във видеоклип от „Здравето на мъжете“ той разказа как използва растителната сила, за да поддържа форма.
- Шварценегер е и копродуцент на веганския фитнес филм "The Changer Changers".
„Удряш като вегетарианец“, каза Арнолд Шварценегер през 2013 г. на Силвестър Сталоун във филма „План за бягство“. Тогава все още беше обида. Днес Шварценегер ще означава това като доброжелателен комплимент. Защото, както наскоро обяви бившият културист и бивш губернатор на Калифорния, той е 99 процента веган.
Във видеоклип от „Здравето на мъжете“ бившият културист позволи да погледне в хладилника си. Това, което виждате там, е изненадващо: зеленчуци, растително мляко и алтернативи на месо, които са веган. Само една купичка яйца разкрива, че тя не е изцяло веганска. Между другото, той предпочита да яде тези сурови и смесени с купата в смути.
За разлика от преди, той е станал много здрав, обяснява Шварценегер. Диетата му се състои главно от животински протеини. Понякога ядеше по десет до петнадесет яйца на ден. Прякорът му беше събирач на боклук, защото той просто поглъщаше всичко, което му попадаше между зъбите.
Огромният хладилник предполага, че той все още има доста голям апетит. Но сега това се задоволява главно от растенията.
„Сега ям повече овес, зеленчуци и зеленчуци. Стоя далеч от месото и животинските протеини, доколкото е възможно. Погрешно е схващането, че това е единственият начин да станете големи и силни. " Бившият културист трябва да знае, защото все още прави силови тренировки всеки ден, сутрин и вечер.
Веган заради здравето
Шварценегер е веган по здравословни причини. За да популяризира растителната диета и да разсее предразсъдъците, той също се обявява в полза на нея. Той е и копродуцент на филма "The Changer Changers". Този филм представя топ спортисти, които следват веганска диета.
Във филма Арнолд Шварценегер критикува факта, че яденето на месо е много свързано с мъжествеността - особено в рекламата. Но това е маркетинг и няма нищо общо с реалността. Той доказва, че човек може да бъде също толкова силен с растенията.
«Nau Vegan»
Като част от тази поредица, двамата експерти Франциска и Мирям Валсер редовно пишат статии по темата за веганството.