Арника СПОРТ
Експертът отговаря: Забавена мускулна треска и лактатен мит
Д-р Йозеф Мартон Пучшок, експерт по спортни науки в нашата общност за бягане Arnica SPORT, доцент в Института за координация на спортните науки към Университета в Дебрецен, редовно пише експертни статии на нашия сайт, сега покрива темата за забавената мускулна треска.
Тренировка преди или след работа? Вечната дилема! - Част 1
Днес вече не става въпрос за това колко важни са редовните спортове за поддържането на физическото и психическото ни здраве, но много от нас имат проблеми с избора на подходящото време и получасовата форма на упражнения, които могат да станат част от ежедневието ни, но също ефективно.
Медитирайте, ходете, походите!
Неотменимо е пролетта, природата блести в великолепни цветове и ни очакват безброй възможности за движение и спорт.
Вървете надолу паунда! Готови ли сте за предизвикателство? #arnicawalking
Дори и в наши дни е важно да не се чувствате удобно и да се опитате да се движите възможно най-много.
5 форми на движение, които ви помагат да свалите килограмите, които набирате по време на празниците!
Началото на годината е време на големи обети и един от най-често срещаните такива обети е отслабването.
Благодарим ви, че играхте с нас в предизвикателството!
Изпратихме имейл за потвърждение на входящата ви поща, моля, активирайте вашето участие.
Победителят ще бъде уведомен за резултата от тегленето по имейл на 20-ти 2018!