Ariane Brodier как WW m; помогна за балансиране на диетата ми списание Santé
(Супер) активна жена, 40-годишна актриса и майка на две близки деца, Ариана Бродиер осъзна значението на здравословното хранене. За да й помогне да балансира диетата си, тя се обърна към WW за съвет. Тя ни казва.
Като тийнейджър имах два идола, на които исках да бъда: Ванеса Паради и Кейт Мос. Но аз нямах техните силует ! Бях закръглена, грудаста. Не приемайки себе си такъв, какъвто бях, станах много рано, от 12 до 13 години, диетично ограничение. аз всъщност недохранени, яденето само на салати в торби с айсберг, консерви с риба тон, но също така, по друго време, протеинови барове.
От поколението, където чух, че жените трябва да тежат с 20 килограма по-малко от ръста си, тежах до два пъти на ден !
Аз също тествах много диети различни: зелева супа, на лимонова диета, на периодично гладуване.
В резултат на това през годините тялото ми ме предупреди за факта, че го третирам погрешно: страдах от алопеция ареата, проблеми със зъбите и ставите.
Исках бебето ми да има всички хранителни вещества, от които се нуждае
На 30 години не се обичах. Така че не бях готов грижи се за тялото ми. И тогава, бременна дявол първо дете, след няколко спонтанни аборти, в моята работа, моя бременност вижда.
Но когато синът ми се роди през декември 2018 г., реших да го направя'кърми. Ами ако ям салата от айсберг и риба тон, разбрах, че бебето ми се нуждае от витамини и минерали, за да расте добре.