Архиви за терапевтично гладуване с нулева диета - Автоимунни заболявания на щитовидната жлеза
Винаги трябва да гладувате само след консултация с лекар и за предпочитане под наблюдение, за да не се наруши кръвообращението или да настъпи увреждане на здравето. Приятелка ми каза, че след първите няколко дни, които бяха наистина тежки, тя се чувстваше страхотно и получи много енергия.
Терапевтичното гладуване е доста неподходящо за отслабване, по-скоро за пречистване. Тъй като след края на излекуването на гладно, килограмите обикновено се връщат много бързо.
От моя собствен опит мога само да препоръчам да не се спонтанна нулева диета. От отчаяние, не ядох нищо една седмица миналата година, просто пих вода, чай и плодов шприц. Резултат: 2 килограма повече, вероятно задържане на вода. И това е всичко друго, но не и здравословно за тялото.
Заключение: Ако хората са здравословно годни под наблюдение, добре, в противен случай: ръцете да се махнат!
Аз също бих го посъветвал срещу това, от моя собствен опит. Не че се чувствах зле от това, правех го преди години в продължение на 3 1/2 седмици, понякога 3 седмици, от време на време просто не ядях, за да отслабна и защото винаги се справях много добре.
Винаги съм губил няколко килограма в процеса, но те винаги са били бързо след като започнах да ям отново, плюс бонус килограми. Единственото нещо, което успях да направя, е да разваля наистина добре метаболизма си. В крайна сметка успях да ям само около 800 ккал, за да спра да напълнявам. Хаши, по това време все още неразпознат, със сигурност изпълни своята част.
В допълнение, диетата на гладно/нула трябва да обърка хормоналния баланс, мисля, че е повлияла на стойността ft3 или стойността rT3. Някой беше публикувал нещо за това тук, това ли бяха Ингма, Касандра, Юта? Може би можете да намерите нещо, като използвате функцията за търсене!:)
По принцип мисля, че гладуването е страхотно нещо.
Но всъщност не е подходящ за отслабване, тъй като метаболизмът е много намален. Но ако го направите правилно, не сте гладни и се чувствате почти еуфорични.
По-често правех това в по-младите си години и винаги се чувствах страхотно от това. Добър момент да се отпусна.
За съжаление днес не бих го направил отново с Хашимото.
Ако не закусвам половин час след приемането на таблетките си навреме, главата ми става кашиста и не мога да изляза от слабостта си през целия ден.
Не мога да си представя, че метаболитните заболявания и гладуването вървят заедно.
Никога не бих напълно бърз - когато постиш, не заместваш протеините, които се губят всеки ден. И с това всички мускули са потенциално отслабени, напр. също и сърцето. И рискът бих бил аз
твърде високо, за да причиня трайни щети. Въпреки че се препоръчва човек да спортува по време на Великия пост, мисля, че е съмнително това да защити протеините на тялото.
Приключих и с нищо да не ям, но само защото се страхувах да не ставам все по-голям и по-голям, не смеех и не смея да ям почти нищо, само по един морков на ден. В началото имах много сила, в един момент се превръща в хранително разстройство, ако го побъркате, това не е добре за тялото и ума.
Мал терапевтичното гладуване наистина трябва да се прави само след консултация с лекар или надзор.
Вижте тук:
http://www.heilfastenkur.de/
Здрасти,
Постът абсолютно не е на мода за Хаши. Когато постиш бързо, метаболизмът ти намалява, а Т3 намалява. Това може да доведе до UF.
И точно там искаме да излезем.
И преди влошеният метаболизъм да може отново да преработи по-големи количества храна след гладуване - той го съхранява.
Хората, които познавам, които са постили, качват всяка година повече тегло (и както и да е, отколкото тежат преди).
Но за мен такова нехраняване заради Хаши така или иначе не може да става.
Преди постих всяка година. По това време не знаех нищо за HT. Бях добре с него и след това не напълнях повече, отколкото претеглях преди. Но аз също живеех по много дисциплиниран начин и също се присъединих към Glyx-Diet. В рамките на една година обаче винаги беше време да тежа малко повече. Това със сигурност се дължи и на ХТ, защото трябваше само да погледна парче хляб и имах килограм повече.
Не съм гладувал от диагностицирането на ХТ и повече няма да го правя, защото разбрах повече тук. И също така обърква хормоните на SD и това изобщо не ми трябва.
Ако успея отново да стана, ще бъда на диетата на Glyx. (10 кг по-малко, мечтата ми.)
Недостигнах глад.
Повръща ли повлияването на Т-хормоните?