Архив за физическо тяло - Училище по йога на Bandha Works
Връзката на нашето тяло с йога - отвъд асаната
В тази поредица предоставяме откъси от книгата на Еди Стърн „Едно просто нещо: нов поглед към науката за йога и как тя може да преобрази живота ви“. Подробностите идват от глави пета и единадесета от книгата. Първата част е достъпна тук, а втората е тук.
Как нашата физическа практика на асана е свързана с целта на йога, обяснена в предишния раздел, за промяна на чертите на ума? Въпреки че йога всъщност е свързана с ума, той е невидим. Точно къде се намира и от какво се състои, не знаем. Ето защо започваме да работим с умовете си с най-осезаемото и очевидно нещо: телата си.
Така че може би е разбираемо защо започваме всичко с физическа практика, тъй като истинската причинно-следствена мрежа от сложност на тялото е трудно да се събере, но това е, което наистина ни определя и това, което йога практиката започва да се разбърква. По този начин йогите всъщност не твърдят, че са затворени в кармичен затвор, а че можем да променим посоката на колелото, като разберем причината за нашите действия. Осемте клона на йога са разработени за адресиране, укрепване и пречистване на трите току-що споменати тела: физическото тяло чрез асана, финтомното тяло чрез медитация, дишане и мантри, и първото, което държи предвид нашата среда в нашите действия. през спасителното тяло. Къде е умът, истинският обект на йога в този модел? Въпреки че умът е само част от финото тяло, важна част, която формира картина на нашите действия и преживявания, той е способен на размисъл. А способността на трите тела да се променят ще се определя от това, което правим с образа в ума си.