архив 2001.01

2001

  • Маратони в края на годината: Асизи, Реджо Емилия, Флоренция, Ню Йорк Маратон, Монако
  • Той също се вписва през пролетта
  • Консумация в главата
  • Някои хора искат да се оженят
  • Тренировка за триатлон: есента
  • Веднъж имаше бегач: Емил Затопек
  • Олимпийският пътник: Lsez Cseuz
  • Надежда за бъдещето: Balázs Pocsay

Ролка на Rolls Roys
10 км вместо маратон
Маратонът в Монако изглеждаше недостижим за много от нас не само по отношение на разстоянието, но и по отношение на легендарното богатство на херцогството и астрономическите цени на квартирите.
Джаматош Ламатш обаче не знае невъзможното. Ментон е малко градче на френска територия, на 3 км от мини-щата, което предлага стаи на по-приемливи цени, така че се избягва настаняването и както е традицията, Спринт бягащият клуб винаги съчетава състезания с евтини автобусни пътувания няколко дни - така трябваше да бъде.

Флоренция - ренесансовият маратон
Посещения на музеи и бягане
Други котки: вируси. Така са били наричани Флоренция, в името на която (Флоренция) може да се усети цветето на цветето, но може би дори в зрелия ренесанс те се считат само за легендарни. Красивото поле с лилии на брега на Арно, където замислена е тяхната тосканска столица. Лилията е оцеляла поне в морето и, разбира се, е замръзнала по ливадите на дворци и църкви, там се купува на каруци, знамена и т. Също така за маратона във Флоренция.

Пригответе се, внимавайте, СТАРТ!
Стартът на първото състезание за Нова година, Новият век, първият полк от Новия полк - NEFI Peak Run to Gell rthegy - винаги ще бъде тук. Че този обрат на хилядолетието също избяга!
Като голямата част от зимната основа! Кой колко тичаше? Кой беше на какъв поглед? Средно читателят влагал ли е 20-30 или 50 километра седмично в дневника си за обучение? Всичко това е семето на бегача. Ще се радваме да те чуем. Ако ми позволиш.
Ако сте го направили според вашето въображение и план за обучение, продължете. Вземете и март, за да се подготвите за първото състезание. Има все повече и повече ярки часовници и можете да тренирате повече и по-бързо. Дори почвата е по-добра. Вероятно. Освен ако коледният снеговалеж не пристигне за празничния сезон.
От друга страна, всеки, който е спокоен, вече може да пропусне пропуснатото, тъй като според новата теория за професионална подготовка - но не и за спортисти - следната графика показва пробега на тренировката за събиране:

Консумация в главата.
Ако някога сте се опитвали да отслабнете, със сигурност знаете, че това не е толкова просто „каскада“ и ще успеете само ако с променен график няма да забравите за редовните упражнения, нито ще бъдете кратки на воля или постоянство. Освен това, ако направите разлика, като насочите мислите си към загуба, успехът със сигурност няма да падне, той също ще бъде постоянен!

Някои хора искат да се оженят.
Колкото и невероятно да звучи за повечето от нас, ние също имаме сънародници, чийто проблем с теглото не е причинен от излишъка, а от дефицита. Те са тези, които искат да се оженят. Да не забравяме и за тях!

Олимпийският пътешественик
Олимпиадата не отнема постиженията на повечето хора, а уважение към тях. Малцина си мислят, че са в състояние да направят скок извън собствените си въображаеми граници и предпочитат просто да гледат как върховете светят. Но има някои, които се движат от Олимпиадата. Сред тях е Lészlse Cseuz, който е стимулиран от олимпийското място за рентабилен велосипеден бизнес. Вече докладвахме за най-новия план за SPURI 2000/7. номер. Оттогава имаме серийни олимпийски игри: ние вече знаем почти всичко за нашите официални спортни успехи, а Lüszlé Cseuz докладва за своето физическо възпитание в Szentes.