Are Crash Di; десет по-добри от репутацията им

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

десет

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Дългосрочната загуба на тегло може да предотврати често срещани заболявания като диабет тип 2

Носят ли крах диети успех? Настоящите прессъобщения освобождават Blitzdten от критики. Но разсъжденията имат основен улов. Тъй като авторите възприемат наскоро публикувано австралийско проучване като основа за своето докладване. Това изследва въпроса дали бавната или бързата загуба на тегло е по-обещаваща в дългосрочен план. Хората с наднормено тегло, които са спазвали нискокалорична диета с формула, наистина отслабват по-бързо и повече от участниците, които се опитват да отслабнат бавно.

В дългосрочен план обаче беше трудно за всички участници да запазят постигнатото тегло. Промяната в диетата все още е от съществено значение за дългосрочния успех. Същността на въпроса обаче е, че диетите с формула нямат много общо с така наречените краш диети. Диетите с формула са утвърден метод в терапията на затлъстяването, който под експертно ръководство трябва да помогне на особено силно затлъстелите хора да отслабнат. Точно дефинираният хранителен състав на шейковете, супите и баровете улеснява много хора с наднормено тегло ефективно да намалят приема на калории.

За разлика от много катастрофални диети, които обикновено се фокусират върху няколко групи храни, диетата с формула осигурява до голяма степен достатъчно количество протеини, витамини и минерали. При най-добрата воля в света обаче от цитираното изследване не може да се извлече добавена стойност за други варианти на нискокалорична диета и особено за съмнителни диети с катастрофа. За да отслабнете здравословно и устойчиво, те все още не се препоръчват. Ако, от друга страна, искате бързо да отслабнете с помощта на формула диета, в идеалния случай трябва да потърсите подкрепа от диетолог.

Съвети за съзнателно хранене след успешно намаляване на теглото ни предоставя нашата хранителна пирамида „Осъзнато хранене“, чиито отделни нива са обяснени в раздела „Хлябът ни ежедневен“.

Източник: Purcell et al.: Ефектът от скоростта на загуба на тегло при дългосрочно управление на теглото: рандомизирано контролирано проучване. Lancet Diabetes Endocrinol: 2014 [Резюме]

последна редакция: 30.10.2014