Arbonne истории за успех при отслабване, 10 души, 10 истории 10 страхотно отслабване, което ви мотивира nlc
Никога не трябва да гледаме какво показва огледалото, но историите за успех от отслабване с арбона са важни за това, което чувстваме. Преди бях много нетърпелив и продължавах да влизам в йо-йо ефекта, защото си мислех, че ако няма видими резултати, цялото нещо не струва нищо.
Беше толкова болезнено, че се чувствах така, сякаш никога няма да стана от дивана след това, камо ли да бягам по 5 мили наведнъж. Опитах още няколко пъти, но винаги имаше оправдание: много работа, навън е горещо, боли ме гърбът.
Тогава нещо се случи. Почувствах истории за успех с отслабване на арбона, че съм Форест Гъмп, и това, с което започвам, завършвам. Затова започнах да тичам, в това нямаше никаква магия. Записах се във фитнес, но беше толкова страшно, всички ме зяпаха.
30 паунда минус - Диета Фемина
Тогава видях, че целта на някой друг тук е да отслабнете и да се оформите, така че след седмица практика станах много по-мотивиран. Разбира се, че в началото беше много скучно и издържах само около 20 минути.
Тичах малко на бягащата пътека и тогава просто забелязах, че мога да играя все повече и повече спортове. Погледнете калориите в храните, които ядете!
Шокиращо беше да се види, че историите за успех с отслабване на арбон съдържат калории от шепа чипс, бонбони и други закуски от истории за успех при отслабване на арбона. Бях шокиран от това колко съм ял досега. След това започнах да изчислявам колко калории, мазнини, фибри и протеини имаше и тогава започна отслабването.
Бях мрънкащ, винаги ме боля глава, бях депресиран и нервен. Мисля, че бях пристрастен към захарта, това оттегляне ме накара да го осъзная.
Докато прекарвахме истории за успех в отслабването на арбона в продължение на седмици, стана по-лесно. Спрях да не ям боклук, започнах деня си с 2 белтъка всеки ден. Ядох салата за обяд и месо за зеленчуци за вечеря. Понякога можех да си позволя минимални чипсети, но това е всичко.