Aquafitness плюсове и минуси, преживявания
Много е добър, щади ставите, но го движи, като по този начин укрепва всички мускули. Ако загубата на тегло е целта, тя отива, но очевидно количеството трябва да се намали и разбира се за вечеря само sg трябва да е лек и с ниска енергия.
Ходих до плувния басейн Kispest и преди, има дълбоки води. Ако не можете да плувате, и това не е проблем, защото всеки има колан от пенопласт, който ви държи на повърхността.
Определено го препоръчвам, той се движи добре и е много по-нежен от сухоземната гимнастика.
За съжаление не знам наличност, но имам веднъж използван колан с L-размер (75-100 кг), който беше в продажба. Купих го за собствена (частна) употреба, но първия път, когато слязох на басейн, разбрах, че другият басейн е организирано обучение. Както и да е, взех упражнения от мрежата, те не са сложни.
Бих дал колана на половин цена
Образованието започва в понеделник. очаквам с нетърпение!
Сега 10-те пъти са 15000 HUF, но се опитвам да запазя по две на седмица и се надявам да има резултати и в инчове и килограми. Опитвам се да променя и храненето, а също е планирана половин час грешка в стаята два пъти седмично.
В провинцията цените са по-евтини, въпреки че самата професия е в готин приключенски басейн.При нас 8 пъти по 8000 HUF има абонаментни билети и купувате колкото можете.
Впоследствие се чувствам наистина добре, имам много приятна умора, след това родих съпругите си във вторник, вечер по телевизията, толкова страхотна програма:)
Трансформация? Мисля, че отнема поне 2 месеца, сигурен съм в това. Намаляването на обиколката на талията е най-зрелищното за мен, имаше и такива, които издълбаха 10 инча надолу в см. Никога не съм го измервал, но го чувствам на гащите също:))