Аптекарят от Гладбек спешно предупреждава за дефицит на витамин В12 Веганското хранене може да бъде полезно за бременни жени
Гладбек. Храненето на здравословна диета е особено важно по време на бременност. Но бъдете внимателни: жените, които следват веганска диета, трябва да бъдат особено внимателни по време на бременност. Тъй като дефицитът на витамин В12, който се намира почти изключително в месото и млечните продукти, може да попречи на мозъка да се развива правилно при неродените бебета.
Ако бременните жени спазват веганска диета, хранителната добавка с витамин В12 в достатъчно висока доза е от съществено значение. Само по този начин могат да бъдат задоволени високите нужди на нероденото бебе. Професионалната асоциация на гинеколозите също посочва това. При бебетата на веганските майки винаги има леки увреждания на мозъчната функция, но в редки случаи и много тежки увреждания, съобщава фармацевтът от Гладбек Кристоф Вицке.
Ако мозъкът на новороденото е повреден от недостига на витамини по време на бременност, педиатрите обикновено не могат да премахнат напълно увреждането. В отделни случаи детето дори е заплашено с интелектуални затруднения за цял живот. Кристоф Вицке посочва, че стриктно веганките имат среден дневен прием на витамин В12 от 0,4 микрограма. За здравето на бебето обаче е необходимо ежедневно снабдяване с 4,5 микрограма за бременната жена, т.е.десет пъти повече.
Вицке продължава, че детето на бременна жена с дефицит на витамин В12 много добре може да бъде защитено от вторични ефекти. За това е необходимо многократно приложение на един милиграм витамин директно в мускула чрез спринцовка, за да се запълни паметта възможно най-бързо. Магазините се пълнят малко по-бавно, ако се поглъща по един милиграм витамин В12 дневно в продължение на 4 седмици. Apotheker Witzke съветва веганките, които искат да имат деца, да говорят рано с лекаря си и да им се направи кръвен тест.
Според Witzke сериозният дефицит на витамин В12 е само един от симптомите, които той е наблюдавал при деца на майки веганки. Дефицитът на йод и докозахексаенова киселина, важна ненаситена мастна киселина, също може да навреди на развитието на бебето и мозъка му.
Вероятно закупуването на животински продукти от контролирано и подходящо за вида животновъдство би могло да помогне за мотивиране на бременни майки да променят диетата си за ограничен период от време, според Witzke. "Ако жената при никакви обстоятелства не иска да яде животински продукти, тогава определено трябва да говори с лекаря си и да има дефицит на витамин В12, витамин D, йод, желязо, докозахексаенова киселина, фолиева киселина и цинк, проверени преди началото на бременността, "съветва Witzke. В случай на дефицит, витамините, мастните киселини и микроелементите трябва да се допълват и тази добавка след това да се поддържа до края на кърменето.