Aptaclub за развитие на имунната система
Градивен елемент на дългосрочното здраве
Имунната система, мозъкът и енергийният метаболизъм са основни градивни елементи на здравето на вашето дете. И чрез храненето можете да поставите основите на здравословното бъдеще на вашето бебе днес. Тъй като през първите 1000 дни, времевият прозорец от оплождането до 2-рия рожден ден на вашето дете, се осъществява най-бързият растеж на тези важни системи на неговия организъм. Прочетете повече за развитието на имунната система през първите 1000 дни тук.
Ако майчините антитела се разграждат, имунната система на бебето е сама по себе си. Той трябва да произвежда антитела независимо и да запомня характерните свойства на различни патогени, за да може да реагира правилно при спешни случаи и да образува правилните антитела. Имунната защита на детето научава това около 4-ия месец чрез контакт с патогените, напр. от инфекция. Лекарите говорят за "имунологична памет", паметта на имунната система. Той осигурява по-силна защитна реакция, ако отново се срещне същия или подобен патоген. Ефект, който медицината използва при ваксинации.
На този етап вашето бебе все още е защитено от кърмата. Най-късно от 6-ия месец от живота тази защитна функция се осигурява и от Допълнителни храни На вашето дете. И докато детето ви навърши 2 години, здравословното хранене все още е от решаващо значение, за да може например да се изгради непокътната чревна флора и постепенно да развие естествената си устойчивост на болести и инфекции.
Развитието на имунната система
Знаете ли, че имунната система се развива главно през първите 3 години от живота? През това време с правилната диета можете да помогнете за изграждането на силна имунна система. Това означава, че имунологичната защита може да разпознава и елиминира вредните микроорганизми - без да си причинява увреждане чрез свръхреакции. По този начин една добре балансирана имунна система намалява както риска от алергии, така и податливостта към инфекции и предпазва от автоимунни заболявания.
Червата допринася значително за здравата имунна система
Взаимодействието на много полезни бактерии в чревната флора обучава имунната система и е от решаващо значение за здравословното развитие на имунната система. Натрупването на чревната флора с тези важни бактерии (бифидусни бактерии и лактобацили) започва по време и малко след раждането. По време на нормално раждане новороденото получава първоначална "помощ при стартиране" от майчината вагинална флора. Децата, родени чрез цезарово сечение, често имат различна чревна флора, в която могат да бъдат открити повече кожни бактерии.
По-нататъшната колонизация протича по различни начини - в зависимост от храната, която бебето получава. Тъй като храненето играе важна роля за изграждането на чревната флора и по този начин за здравословното развитие на имунната система. Кърмените деца имат специална чревна флора, която се състои предимно от бактерии, произвеждащи киселина. Тъй като кърмата съдържа пребиотици, които са несмилаеми въглехидрати (фибри), които насърчават здравословната чревна флора и по този начин укрепват имунната система. Те служат като „храна“ за добрите бактерии в червата, като по този начин помагат за потискане на нежеланите микроби и подпомагат развитието на имунната система по най-различни начини.
Запушеният нос е тренировка за имунната система
Статистически погледнато, всяко дете изпитва 10 инфекции годишно до втория си рожден ден. Това е нормално и повечето от тях са настинки на горните дихателни пътища. Често засяга по-често детските ясли или братя и сестри, защото там, където има много деца, рискът от инфекция се увеличава. Но колкото по-голямо става детето ви, толкова по-силна е неговата имунна система и по-малко грипоподобни инфекции ще премине. Това, което можете да направите сега, е да поддържате имунната система на детето. Следните съвети ще ви помогнат:
- Редовно упражнение, по възможност на чист въздух - дори през зимата или при лошо време.
- Достатъчно сън и почивка, избягване на стрес и шум.
- Избягвайте екстремна хигиена - контактът с естествени микроби и бактерии в околната среда изисква и насърчава имунната система.
- Ваксинации - които се препоръчват за деца през първата година от живота в Германия, можете да прочетете тук.
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!
Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:
- Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
- Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
- 24/7 съвет
- Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!