Антъни Браун свали 82 килограма с любимата си нездравословна храна

Бащата на Антъни Браун се бори с изключително наднормено тегло, който един ден реши да промени начина си на живот. В крайна сметка обаче не можа да устои на любимата си бърза храна, реши да избяга с тях. Той твърди, че е успял.

антъни

Сестра й също имаше диабет за наднормено тегло Антъни Браун, така че един ден тя реши да отслабне, не искаше да чака и тя да се разболее.

"Не съм се измервал от години. Един от приятелите ми имаше везна, която тежи до 170 паунда, мислех, че ще е за мен, но просто показваше: грешка", каза мъжът Суннакът.

Антъни започна диета, консумирайки много пилешки гърди, овесени ядки и зеленчуци, но след 1 месец отново започна да желае любимата си бърза храна. Ето защо той реши да не се измъчва, да продължи да яде угоена храна, просто да смени порцията. Той си поставя 2000 калории на ден, но ги приема в тялото си с бургери, пица и закуски. Също така прекарваше по 1 час на ден във фитнеса.