CSID Какво се случва доктор Алкохолни напитки, които трябва да консумирате умерено в това
За повечето мъже алкохолните напитки са част от лятното „забавно меню“ и са задължителни при излизане с приятели.
Специфичната за летния сезон жега обаче не върви добре с алкохола, защото, както е известно, той изключително бързо се дехидратира и засилва чувството за жажда, причинявайки още по-голяма консумация на алкохол, което може да има изключително вредни ефекти върху организма.
Може да звучи странно, но се опитайте да го уважавате основно правило: изпийте бира, чаша вино и т.н. само след като сте утолили жаждата си с вода, защото това е единствената течност, която наистина утолява жаждата ви и замества загубените от изпотяване електролити.
Или, ако искате последиците от алкохола да не ви стигат до главата, изпийте чаша вода след всяка алкохолна напитка. Този метод не само ще поддържа водния баланс на тялото, но също така ще предотврати махмурлука на следващия ден, като ще даде на тялото достатъчно време да преработи консумирания алкохол.
Вижте във ФОТОГАЛЕРИЯ кои са любимите алкохолни напитки на мъжете през този период и как могат да се консумират без негативни ефекти върху организма.
ВОДКА
Любителите на водката трябва да знаят, че този вид алкохолна напитка се прави от зърнени култури, но също така и от ... картофи, много по-здравословна и безрискова версия, особено за хора, страдащи от непоносимост към глутен.
Имайте предвид обаче количествата: смесете един изстрел в голяма чаша вода, сок от червена боровинка или лимонада. Тази смес гарантира освежаващ и специфичен вкус на тази напитка, без риск от бързо напиване или дехидратиране.
Но що се отнася до водката, всички се учат от руснаците. Там пиенето на водка е благородно изкуство. Първо изсипете водка в добре охладена чаша. До чашата има чиния с различни солени закуски, наречени zakuski, и след като хапне нещо, руснакът вдига чашата, държи тост за здравето на присъстващите и пие водка.
БИРАТА
Националната напитка на румънците и не само, бирата е предпочитана от повечето мъже през лятото. За съжаление мнозина не вземат предвид ценен съвет - умереността.
Бирата има много калории и голямо количество въглехидрати, което в комбинация със закуска на терасата, като печена царевица, фъстъци, чипс и др., Може да бъде истинска калорична бомба и може да насърчи появата на корема.
Затова изберете да пиете не повече от 2 бири на ден и се опитайте да изберете по-леки, нискокалорични и по-нискоалкохолни асортименти. Отличен вариант е бирата с лимон, по-скоро „лимонада с лек вкус на бира“, както биха я нарекли любителите на тази горчива течност.
ВИНОТО
Е.розовото вино е особено предпочитано за лятото, но бялото вино също не се избягва. Както при бирата, виното има доста калории и въпреки че очевидно дава усещане за утоляване на жаждата, може да дехидратира. И в този случай умереността е ключовата дума.
Ограничете се до максимум 2 чаши вино, без значение какъв асортимент сте избрали. Дори и да е в противоречие с обичая, добавете 2-3 кубчета лед, за гарантиран охлаждащ ефект.
УИСКИ
Поради факта, че е напитка, която не може да се смесва с вода, сокове и т.н., уискито е много силно и съдържа много алкохол, което може да доведе до интоксикация и нарушения на преценката, което се проявява с нелогични решения и като шофиране в нетрезво състояние, побои и падания незащитен секс.
Също така махмурлукът на следващия ден може да създаде по-жестоко и болезнено изживяване поради високия процент алкохол, който дехидратира и оставя тялото без никаква енергия.
Най-добре е да консумирате една пета от количеството уиски в чаша, тоест пръст, поднесено с чаша обикновена вода. По този начин алкохолното съдържание намалява и вече не вцепенява сетивата, а любителите на тази течност могат да се насладят на всички аромати и вкусове на тази напитка, без неприятни ефекти.
При никакви обстоятелства не се препоръчват комбинации от уиски и лимонов сок, джинджифилова бира, кола или други енергийни напитки., първо, защото прикрива некачествено уиски и второ, защото захарта и всички вещества в енергизаторите могат да причинят сърцебиене и дори да предизвикат сърдечен удар.
коняк
Франция е шампионът в консумацията на тази благородна напитка, следвана от САЩ и Китай, където тя често се сервира с лед или коктейли. Но най-правилният начин за пиене на ракия е сух, без никакви добавки. По-конкретно, ракията се пие в големи чаши в основата, но със стегната уста, количество от 2-3 пръста, чашата се загрява между дланите в продължение на 10 минути и едва след като се поглъща на малки глътки тази ценна течност, усещайки ги пълен с вкусове.
Важно е да не прекалявате и да се ограничите само с една чаша.
В крайна сметка това не е пияна напитка, а една от най-изисканите напитки в света. Въпреки това, по-младите сортове коняк също могат да се пият в коктейли, но изберете съставки, които са възможно най-естествени, за да допълнят благородната напитка, като пресен лимонов сок.
ROMUL
Ромът е отличен като съставка в летни коктейли, освежаващи и енергизиращи. Може да се комбинира с лимонов сок или други цитрусови плодове и има специален вкус, когато се смесва с кола. Но обърнете внимание на количествата, защото има много захар и в комбинация с кисели сокове може да насърчи угояването.
Ако планирате да приготвите свеж летен коктейл у дома, имайте предвид основното правило: колкото по-тъмен е ромът, толкова по-добре да не го разреждате.
ТЕКВИЛА
Оближи, глътни, хапи! Това е техниката, която всеки баровец ще преподава, преди да я донесе изстрел от текила. Той облиза солта на ръката си между палеца и показалеца си, отпи от текилата си и захапа резенчето лимон. И ако повторите движението няколко пъти, ще опознаете другата аксиома на мексиканците: една текила, две текила, три текила, ЕТАЖ!