Антивирусен витамин С Всичко зависи от дозата

Преведено на Tények-Tйvhithek: Пясък Силвия
Източници: Служба за новини на ортомолекулярната медицина, 3 декември 2009 г.

(OMNS, 3 декември 2009 г.) Един от най-често задаваните въпроси на Службата за ортомолекулярна медицина е колко витамин С всъщност трябва да се приема.

За разлика от животните, телата ни не са способни да произвеждат витамин С. По този начин трябва да го вкараме в тялото си чрез хранителни и хранителни добавки. Но колко от него наистина се нуждаем? Постоянните противоречия около въпроса могат да бъдат прекратени, като се разгледа колко витамин С произвежда тялото на животното. И отговорът е доста. Повечето животни произвеждат 5000-10 000 милиграма на ден, в зависимост от телесното им тегло. Едва ли животните са еволюирали, за да произвеждат толкова много витамин С, ако те не са необходими и не се използват. Всъщност концентрацията на витамин С в човешкото тяло е 25 пъти по-висока, а в кръвта е още по-висока.

Благодарение на генетиката и индивидуалната биохимия, всеки може да се нуждае от витамин С [1,2,3]. Освен това всички ние излагаме тялото си на други видове стрес и разбира се ядем други храни. От това следва, че количеството аскорбинова киселина, необходимо за поддържане здравето на възрастен, е между 2000 и 20 000 mg на ден. Линус Полинг приема 18 000 мг витамин С на ден. Въпреки че често е бил подиграван заради това, заслужава да се отбележи, че е можел да спечели още две Нобелови награди от всеки негов критик. Умира на 93-годишна възраст. Един от колегите на Полинг, Ейбрам Хофер, който също работи като лекар, също е приемал витамин С в мегадози и е лекувал успешно хиляди пациенти с 55-годишната си медицинска практика. Д-р Хофер почина на 91-годишна възраст.

---