Антистрес самомасаж на лицето, което се чувства добре

Чувстваме се напрегнати, уморени на ръба ... Ами ако масажираме лицето си? Weleda *, специалист по био козметика, ни дава серия от супер релаксиращи движения, които да практикуваме у дома.

лицето

Самомасаж: защо се чувства добре

Не е нужно да търсите много далеч, за да се поглезите с уелнес почивка. Просто изпълнявайте няколко прости жеста с върха на пръстите си в продължение на десет до двадесет минути. Идеален вечер преди лягане, този самомасаж действа ефективно срещу стреса, като премахва напрежението, натрупано през деня. Това усещане за релаксация се плъзга по кожата: антистрес самомасажът умора, отпуска мускулите и черти на лицето. Масажът също така ще активира кръвообращението и ще активира регенерацията на клетките, по време на работа през нощта.

Самомасаж: какво ми трябва
Седите удобно на маса, така че да можете да лактирате върху нея.

От страна на материала евентуално можете да поставите лента в косата, за да бъде челото достатъчно ясно. Мислим си врата и деколтето да бъдат оголени, за да не затрудняваме движенията на ръцете. Няма нужда от огледало, масажирайки себе си, без да виждате себе си, привлича ума и улеснява префокусирането върху себе си.

За антистрес масаж можете да вземете специфично масло за лице, сладък бадем за чувствителна кожа или шипково масло който стяга и изглажда кожата.

> Прочетете повече: самомасаж на практика.