Платено движение - Физиотерапия - Горна част на тялото
Упражненията, фокусиращи се върху горната част на тялото, могат да се изпълняват както в седнало, така и в изправено положение.
20 октомври е Световният ден на остеопорозата, който от 1999 г. насочва вниманието към болест, известна още като тиха болест. Говорейки за този ден, бихме искали да насочим вниманието ви и към поддържането на здравето на нашите кости.
Много хранителни фактори играят важна роля в защитата на нашите стави и кости. Нека ги разгледаме на практика!
Какво прави нашите стави и кости толкова уязвими? Как да ги подкрепим с начина, по който се храним?
Научете всичко за поддържането на здравето на костите!