Антистрес метод за оцветяване на страници
Оцветяването би имало релаксиращи добродетели, за които не бихме подозирали.
Знаете ли, че оцветяването намалява стреса? Всъщност тази дейност, отдавна запазена за деца, привлича все повече и повече възрастните, които виждат в нея източник на релаксация и отпускане. Най-известното оцветяване е Мандала, онези кръгообразни дизайни, които будистите използват за медитация. И ако понякога се мотаете в отделите за "благополучие" на книжарниците или Fnac, може би сте забелязали подем в тези книжки за оцветяване. "Идеята на тези книги е да предложат момент на релакс за облекчаване на стреса, като градинарство или плетене на една кука за другите. Освен че това е лесно и творческо занимание на много разумна цена"