Антиоксидантният коктейл, който веригира свободните радикали!
Винаги се нуждаем от естествени антиоксиданти. Така че защо да не приготвите здравословен билков и плодов коктейл? Заложете на оригиналност, вашите клетки и вкусови рецептори ще ви благодарят в хор !
Антиоксидантна здравословна коктейлна рецепта
Състав:
- 180 г манго
- 150 г папая
- 50 г авокадо
- 1 чаена лъжичка хидрозол от мащерка
- 50 ml целулоза от алое вера
Разбира се, всички тези съставки за предпочитане трябва да са БИОЛОГИЧНИ 😉
Подготовка:
Стъпка 1: Обелете всички плодове и зеленчуци, които ще нарежете на кубчета.Стъпка 2: Изтеглете сока, като използвате бавен екстрактор (например 40 об/мин).Стъпка 3: Добавете хидрозол от мащерка и целулоза от алое вера.Стъпка 4: Смесете енергично с помощта на шейкър.Стъпка 5: Сервирайте и пийте хладно.
Нека да разгледаме този здравословен коктейл и всяка от съставките му ... 🙂
Мангото
Богат на полифеноли, мангото има антиоксидантни свойства. Той е концентрат от витамини: А, В1, В2, В6, С и Е.
The мангиферин, един от неговите компоненти, дава му добродетели срещу възпаление, оксидативен стрес, диабет и хиперхолестеролемия.
Има и мед, основен микроелемент, както и каротеноиди, също антиоксиданти.
Неговата разтворими фибри намаляване на холестерола в кръвта.
Папая
Антиоксидантът също така, проучванията показват, че той помага за предотвратяване на рак на гърдата, както и рак на маточната шийка, стига да се консумира ежедневно и напълно узрял.