Антиоксиданти - пазителите на вашата младост
Но в този екип се появява човек с недостатъчни функции и много свободно време. Тя започва да се приближава до други служители, да говори с тях, да ги отвлича от работата. В същото време човекът изглежда зает, но останалите работници започват да „отстраняват неизправности“ и работният процес се разпада.
Приблизително по същия начин се държат свободните радикали в тялото - частици, които имат несвързани електрони на външната обвивка. В опит да намерят съвпадение, свободните радикали активно взаимодействат с други „служители“: те взимат електрона от други молекули, ставайки стабилни и повредената частица ще търси нова жертва. Виждате ли? Свободните радикали не се раждат, те стават.
В кожата и други тъкани на нашето тяло, а именно молекулите на кислорода губят своите електрони най-лесно. Ако се образуват много "повредени" частици, тялото се "окислява" и процесът на стареене се ускорява значително.
Откъде идват нестабилните частици? Как да предотвратим появата им? Необходимо ли е да се избягват напълно свободните радикали? Каква е ролята на антиоксидантите? Нека да разберем отговора по-долу.
Там, където радикалите получават свобода?
Най-често, буквално, от въздуха. Когато вдишваме цигарен дим, изгорели газове или емисии от индустриални предприятия, „диверсанти“ навлизат в телата ни. Съществуват и други опасности: частиците могат да бъдат повредени поради стрес, нередовна и некачествена диета, лош сън, излишно ултравиолетово лъчение и т.н.
Сигурно се чудите: И сега какво? Да не работи, да не яде или да не диша? Знайте, че такива радикални мерки за борба със свободните радикали не са необходими. Но все още има неща, които можете да направите. Например:
* Задайте работния си график, така че да имате достатъчно време за сън и почивка.
* Ако живеете в мегаполиса, организирайте бягството си в града, където можете да „поглезите“ тялото си с чист въздух.
* Избягвайте стреса и се отказвайте от порочните навици.
„Войниците от невидимия фронт“ също могат да ви помогнат - антиоксиданти.
Какво представляват антиоксидантите, защо са необходими и откъде ги набавяте?
Антиоксидантите са вещества, които могат да неутрализират окислителното действие на свободните радикали. Тоест те спират веригата за идентификация на молекулите, за да поемат електрона и по този начин спомагат за забавяне на стареенето на тялото. Точно това е целта, не?
Антиоксидантите включват: каталитични протеини, витамини, танини, антоцианини, флавоноиди. С други думи, има много антиоксиданти и повечето от тях могат да бъдат получени от храната. Подчинено на правилното хранене, разбира се. Ето кратък списък с хранителни източници на естествени антиоксиданти:
* Горски плодове: боровинки, морски зърнастец, касис, нар, грозде.
* Орехи и повечето плодове.
* Зелен чай, какао, червено вино.
Но нека бъдем честни: колко от нас се хранят толкова правилно, че да осигурим на тялото необходимото количество антиоксиданти? Има и друга страна на антиоксидантите - свободните радикали не винаги са „врагове“ и не е добре да ги елиминираме напълно. Те в умерени количества подпомагат защитните функции на организма и спомагат за усвояването на хранителните вещества. Тоест излишните антиоксиданти също са нежелани. Как да намерим средна позиция "
В този смисъл козметиците идват на помощ. Някои козметични линии имат комплекс от антиоксиданти, избрани за стабилизиране на окислителните процеси в кожата и подкожните тъкани. Това е най-доброто решение за поддържане на еластичността и младостта на кожата ви. "
Такива продукти можете да намерите и във Viorica-Cosmetic. В линията антиоксидантни продукти с масло от гроздови семки и екстракт от лозови листа:
Гроздето от сорта "Viorica" се използва като суровина - рекорден продукт с богатото си съдържание на магнезий, калций, полифеноли и аминокиселини.
При създаването на козметика Viorica-Cosmetic се използват билки и култури, отглеждани в Молдова, в специално подбрани райони, с отлична екология. Учените казват, че е най-добре да усвоите витамини и вещества, получени от растения, отглеждани в същия регион, където живеете. В този смисъл Viorica-Cosmetic предлага само най-доброто: взето и вдъхновено от природата.
* Този артикул е търговски продукт.