Антицелулитна диета за борба с целулита

Вие сте сред жените, чието задържане на вода причинява появата на целулит? За да стигнете до края на онази портокалова кора, която продължава да прави бедрата и стомаха ви грозни, изберете антицелулитна диета ефективно.

Принципът на антицелулитната диета

Независимо от теглото, което показва жената, 90% от тях твърдят, че са жертви на целулит. Проблемът не е само в напълняването, дори ако значително присъствие на мазнини увеличава риска от появата на повече целулит под кожата. Ако решите да ядете по-малко храна, сякаш сте на диета за отслабване, не се учудвайте, че не можете да постигнете желаните резултати.

Номерът е да спазвате добра диета за борба с целулита. Диетата ще се спазва най-малко осем седмици преди първата диагноза за намаляване на целулита. Предпочитайте диетите, които подобряват хидратацията на кожата, като целта е борба със задържането на вода в мастните клетки. Предлагаме три диети за намаляване на целулита по бедрата и краката. Тези три диети се основават на три основни елемента: протеини за уплътняване на кожата, зърнени храни и зелени зеленчуци за тонизиране на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.

Като предястие: Салата от целина с ябълки

антицелулитна
Целината е една от най-диуретичните храни за стягане на бедрата. Освен това е лесно смилаем и спомага за изтичането на токсини, съдържащи се в мастните клетки. Що се отнася до ябълките, те са богати на фибри, особено на пектин, за който е известно, че потиска глада. Това предястие е отлично ястие за намаляване на излишните мазнини в бедрата.

Подготовка: 10 мин
Няма нужда да готвите
Състав за 4 човека:
8 красиви стръка целина
Необработени ябълки