Антибиотици Пробиотиците наистина са задължителни
В момента много производители рекламират пробиотични препарати като добавка към увреждащия червата антибиотик. Но пробиотиците винаги са задължителни?
В момента има много повече предписания за антибиотици от обикновено в аптеката. Често препаратите осигуряват желаното облекчение. Но те имат и странични ефекти.
За бактериални заболявания като бронхит или ангина, общопрактикуващите лекари обикновено предписват антибиотик, който ефективно убива патогените в организма. Тъй като лекарството не може да прави разлика между добри и лоши бактерии, то засяга и други области и щамове бактерии в тялото. Те включват чревни бактерии, които са важни за храносмилането, или млечнокисели бактерии, които поддържат киселинната стойност на pH във влагалището. Лигавицата на червата също страда. Особено при продължителен прием на антибиотици, много пациенти се оплакват от стомашно-чревни оплаквания като диария и метеоризъм, както и от вагинални дрожди.
Трябва да са пробиотици?
Така наречените пробиотици трябва да помагат или предотвратяват диарията. По-специално в грипния сезон много производители рекламират своите продукти за профилактика и последващо лечение. Но колко полезни и необходими са те всъщност?
Бернхард Ертл, консултант във фармацевтичния отдел на Австрийската фармацевтична камара, обяснява: „По принцип в тази област се случва много и има проучвания, които доказват ефективността на подобни препарати“, казва експертът. Ertl се позовава, наред с други неща, на научен синопсис на независимата платформа medizin-transparent.at по въпроса за пробиотиците. Това показва, че има малка полза от приема му и потенциално предотвратяване на диария, свързана с антибиотици. Пробиотиците обаче не винаги действат. За по-надеждна препоръка са необходими „по-големи проучвания, които се извършват по-строго според научните критерии“.
Ertl също потвърждава, че има обща тенденция към ефективност. Например едно проучване би показало, че приемането на пробиотици намалява риска от диария, свързана с антибиотици, с 40 процента. „Проблемът е, че има толкова много различни продукти“, предупреждава той. Те се различават по отношение на жизнеспособността на микробите, ефекта, качеството на използваните щамове и броя на използваните щамове (доза). От ефекта на даден продукт не може непременно да се направи извод за ефекта на другите. Нито трябва да се сравняват пробиотични лекарства с хранителни добавки, предлагани в аптеките или храни с пробиотични ефекти.
В препоръките за лечение също има разлики в зависимост от продукта. Като правило пробиотиците трябва да се приемат заедно с антибиотиците. Трябва обаче да има времеви интервал от поне два часа между приема на двата препарата, за да се изключат взаимодействията.
Ertl също така посочва, че в червата на човека има около 100 трилиона микроби и 400 до 500 вида микроби. В пробиотичната капсула обикновено има между милиони и милиарди микроби. "Така че капсулата всъщност е просто капка в океана." В допълнение, дебатът за пробиотиците е много противоречив и оценката на продуктите вече се е превърнала в истински въпрос на вяра.
Между другото не се препоръчва предпазване на стомаха като добавка към антибиотиците, тъй като това има смисъл само при прием на лекарства, които атакуват стомашната лигавица.
Съвети за диария
Какво наистина помага при увредена чревна флора? Диета, която е възможно най-щадяща. Трябва да избягвате кафе и пикантни, мазни, сурови или много горещи ястия. Алкохолът също е табу. Все пак препоръчително е хранене, богато на витамини и фибри. В случай на диария, тези важни жизненоважни вещества често не могат да се абсорбират достатъчно през увредената чревна лигавица, така че е особено важно да се яде достатъчно от тях. Настърганите ябълки (с кората им), варени моркови, варени картофи, ориз, сухари или пюре от банани са лесно смилаеми.
Най-важното в диетата при диария обаче е приемът на достатъчно течности. Препоръчват се напитки с високо съдържание на калий, сол и захар, тъй като това е единственият начин, по който тялото може да се свърже и съхранява абсорбираната течност.