Anti-Aging - Вечна младост и красота
Борба със стареенето с правилния начин на живот
Тенденцията против стареене обхвана Германия. Целта на това движение в медицинската и фитнес индустрията е да се преодолее процесът на стареене, красив и здрав до старост.
Против стареенето чрез упражнения и здравословна диета
Физическата подготовка намалява значително с възрастта. За да противодействат на този процес, специалистите по борба със стареенето препоръчват редовни упражнения. Спортовете за издръжливост като джогинг, ходене или колоездене активират циркулацията и подобряват сърдечния дебит, оптимизират притока на кръв към органите и намаляват риска от падания, който нараства с възрастта.
Под мотото "Ти си това, което си" поставя Против стареене-Диетата цени балансирана и здравословна диета. Теглото на тялото трябва да бъде в редовния индекс на телесна маса (ИТМ), защото наднорменото тегло може да доведе до диабет и съдова калцификация. В менюто трябва да присъстват много пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и бяло месо, като птици или риба. За да направите това, трябва да приемате 2-3 литра вода на ден. Препоръчително е да се въздържате от никотин и алкохол и да премахнете стресовите фактори в живота си.
Противостареене чрез превенция
Основният фокус на лекарството против стареене е предотвратяването на заболявания. Чрез прецизен анализ на медицинската история на пациента по време на консултация против стареене се определят рисковите фактори и при необходимост се лекуват специално с лекарства. Слабостите на здравето и възможните причини за заболяване се лекуват специално чрез прилагане на лекарства. Антихипертензивни лекарства, лекарства за понижаване на холестерола, омега-3 мастни киселини и фолиева киселина предотвратяват инфаркти и инсулти, най-честите причини за смърт в Германия. Заместването на витамини и минерали, както и антиоксидантите се предписват като хранителни добавки. В отделни случаи хормоналната терапия помага за подобряване на физическото състояние на пациента.